随着生活水平的提高,中国人的寿命逐渐增长,2000年人口普查时全国人口平均寿命是71.4岁,而2009年人口普查时这一数字已经增长为73.05岁,都市中的老人更加长寿。并且,日本,意大利等发达国家的平均寿命都在80岁以上。所以专家称中国人的平均寿命在逐步的延长,增长潜力巨大。
但面对421人口结构的中国家庭而言,一个无法回避的现象出现了,老年人寿命的延长给很多子女带来了巨大的生活压力。快节奏的工作、房子、车子、孩子等来自各方面的压力,让照顾老人的时间和精力变的越来越少。老人的长寿是子女的福还是祸?子女到底应该怎么做才能将“祸”专为“福”?而老年人又怎样才能在减轻家庭负担的同时,拥有顺心舒心的晚年?
有人说送去养老院最好,子女更放心。但这一做法和传统的孝道观念有所违背,就算当事人放开思想,依然很容易被亲朋好友指指点点。并且,当前真正具备高水平服务的养老院并不多,一般的养老院难以提供真正让人放心的服务,老人感觉被遗弃,很难开心。坊间甚至流传不少老人一进养老院几个月就撒手人寰的说法。这其中,环境的变化和情感上的断档都是很大的问题。
也有人说,请保姆最好。但殊不知,请保姆也很难让人放心,保姆的工作态度会出现波动、工作技能不专业,老人因此很难得到很好的照顾。并且保姆流动性也非常大,一年换上三五个个保姆是再普遍不过的现象。
有专家表示:“时代不同了,以前是众多子女围在身边,大家都按部就班的工作,时间和精力相对富裕,而现在的中年夫妇两人是整个家庭的核心,在快节奏的生活中确实没有更多精力照顾老人。因此,传统的养老思路需要适时的变化。
另有专家建议:“当前的都市家庭,在面对高龄老人、术后老人、以及老人生活半自理或不能自理需要照顾的时候,可以考虑选择国外已经普遍采用的"居家护理服务"。由专业的老年护理人员上门提供专业化服务。这种有别于保姆、家政的居家护理模式,当前在国内已经出现,可以对老年人的生活和情感给予专业护理,同时价格低廉,已经逐步在国内大城市中成为越来越多家庭的选择”。
记者在专家的指导下,了解到,当前以“新一代”解决养老难题的专业机构已经产生,其全新的护理思路值得更多机构和家庭借鉴和参考。其中,以“北京青松老年护理中心”为例,其采用不改变老年人生活习惯的居家护理方式,在专业人员的上门服务基础上,通过健康评测-病情观察-康复指导-功能锻炼-精神慰藉等系列化的措施,带给老人生理与心理的双重关爱。据了解,北京青松目前的业务主要在北京区域展开,客户口碑良好,业务成迅速上升势头。
从事这一服务的工作人员全部都是经过正规医学院校毕业、持有国家颁发的资格 证书、有临床护理经验的专业人员,并经过服务机构的严格挑选及特别培训,在品行、专业技能和知识、护理水平等方面远非保姆能比。同时,其服务费用每次上门也都在几十元钱,但能起到非常好的效果。
有接受了这一服务的家庭就表示:“老人的照顾一方面需要专业护理技能,另一方面更需要从心理和情感入手,让老人的生活并不只是熬日子,耗光阴,青松老年护理中心在这些方面做得很好,他们确实更懂老年人的需要,让老人生活的更开心、更健康,这也就大大降低了我们的负担,让全家人都生活的更加美满快乐”。.
老人想长寿记住7个饮食原则。有调查显示,老年人多喝水有利于体内代谢毒物的排泄;可预防糖尿病酮症酸中毒,可改善血液循环,预防脑血栓的发生。
吃8种食物能让你健康长寿1、橄榄油40年前,来至7个国家的研究所报告指出单不饱和的橄榄油里含有富含维生素a、d、e、k、f,具有很大减低心脏病和癌症的患病率。它们可以有效延缓细胞衰老的进展。长寿的饮食习惯1、每餐之前喝两杯水。
吃8种食物能让你健康长寿1、橄榄油40年前,来至7个国家的研究所报告指出单不饱和的橄榄油里含有富含维生素a、d、e、k、f,具有很大减低心脏病和癌症的患病率。长寿的饮食习惯1、每餐之前喝两杯水。睡前半小时吃些低热量的碳水化合物零食,比如谷类食物,有助于睡眠。
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