纪晓岚食肉嗜烟何以长寿？
BY：Petra 2024-07-20 06:26:44 282 ℃
纪晓岚是清朝乾嘉年间的大才子，一生的主要成就，一是主持编纂了《四库全书》，一是从66岁到75岁时写了5部笔记小说，总称《阅微草堂笔记》。纪晓岚以83岁高龄寿终正寝，可谓备极荣崇。纪晓岚能活到80多岁的高龄，生活方式却与现代人提倡的卫生与健康要求大大相悖，这不能不令人称奇。在饮食上，现代人提倡多食蔬菜，少吃肉，但纪晓岚的日常生活却是，每餐只食精肉，配以浓茶，从不吃蔬菜和米面。在卫生习惯上，现代人认为吸烟有害健康，纪晓岚却是一个大烟鬼。那时普通人用的是水烟袋，他嫌水烟袋的容量太小，而且用起来也麻烦，他用旱烟袋，而且烟锅是特别制作的，容量很大，据说那么大的烟锅在全京城找不到第二支。所以纪晓岚也被时人称为“纪大烟袋”。另外，纪晓岚的性生活也很频繁。这样的生活方式，居然活到80多岁的高龄，而且是无疾而终。我想一方面与其先天身体素质有关，另一方面与其豁达、诙谐的性格也大有关系。纪晓岚十分幽默，常能语惊四座，被戏弄之人于捧腹、喷饭之后，仍不得不为其机智和才华口服心折。纪晓岚爱笑，常常是别人未见有什么可笑之事，他却笑得不亦乐乎，甚至大笑不止，非得家人提醒甚至阻止才能停，往往弄得他的家人很尴尬纪晓岚是文人，是朝廷重臣，他除了对“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”这些世人普遍重视的价值观感兴趣外，对世俗生活包括世俗话语也很感兴趣。这也表现了他性格中通脱的一面。
长寿秘诀 长寿新指标让你更长寿
上海体育科学研究所体质研究与健康指导中心主任刘欣表示，这些指标反映了人体运动系统的机能水平。因此说这些指标关乎长寿是有道理的。想知道自己的握力、敏捷性、平衡性的水平如何，刘欣主任建议，可以通过体质测试来实现。另外，刘欣主任提到，所有年龄段的人，每周还应进行一到两次，覆盖全身主要肌肉群的力量训练，这对健康很有好处。事实证实，司机饭后立即开车轻易产生车祸。
长寿老年人的长寿秘诀 吃多吃少都能长寿
第一章：长寿达人长寿秘诀吃多吃少都能长寿第二章：日常做到“三慢四快”长寿不再是问题第三章：长寿人应该具有的心理健康标准我们常常在电视上看到什么“长生不老药”、“长寿仙丹”等，虽然这些都是虚构出来的东西，但足以表明我们想要长寿的心理。吃多吃少都能长寿是真的吗？
长寿老年人的长寿秘诀,吃多吃少都能长寿
最近，《生命时报》请国内权威专家从众多长寿方法中筛选出以下几种，只要坚持做到这“三慢四快”，长寿对你来说也许不是一件遥不可及的事，长寿老年人的长寿秘诀吃多吃少都能长寿日常做到“三慢四快”长寿不再是问题“三慢”给身体调整的时间吃饭速度慢一点：我们的胃不是敞开口等着你往里倾倒食物的大袋子，整个消化系统都需要时间来处理食物。
Hash：5650191d8702ed60d5fea03fa7fbb0ed59efc479
【声明】本文由用户Petra发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。