老人保健康,应建立用药原则和服药日志

老人身体较弱，随着身体机能的降低疾病也会随之而来，因此各种药品是老人家中常备的物资。老人服药一定要讲原则，不能按自己的经验和直觉乱吃药。老年人要按照自己的习惯建立“定时药盒”与“服药日志”，这样可以将自己的用药效果最大化，危害最小化。

关于老年人用药的原则，建议是，老年人除了要在出现疾病症状后去医院就诊之外，平时最好也应定期去看老年综合门诊，对用药列表进行调整。

医生开出的有些药物只是暂时对症的药物，或有些药已经不适合病情的变化，或用药后会出现一些不良反应。闫药师建议老年人都要准备一本“服药日记”，对所服用的药物种类和剂量作一详细记录，方便医生或药师进行用药调整。

其次，老年人用药的依从性较差。很多人服药后觉得症状未缓解，就擅自加量，或自行停药。其实，这些“自我感觉”是不准确的。像有些心血管药物属于一级预防药物，是用于预防心血管事件发生的药物，用药后症状不会出现明显的改变。

对于一些作用在中枢神经系统的药物，应从小剂量开始服用、缓慢加量，让老年人有一个适应的过程，降低不良反应几率。

另外，一定要劝诫老年人，不要过于迷信偏方、保健品，这些药物不仅疗效不确切，还会有潜在的不良反应。

还需注意的是，如今药物制剂技术发展很快，很多老年人并不清楚缓释、控释、肠溶制剂等的区别。如，肠溶制剂的药物是为了避免药物在胃里失活、对胃黏膜造成损伤。像这样的特殊剂型，掰开、研碎服用可能会破坏剂型结构，增加不良反应风险。因此，对于特殊剂型药物，最好询问医生、药师，或仔细参照说明书的服用方法。

一般来说，老年人记忆都会有所衰退。作为子女来说，可以给老人在家中准备“定时小药盒”，提醒他们按时吃药。另外，建议老年人有一家比较信任、可以长期随诊的医院，方便及时作出用药调整。

通过介绍可知，老人安全用药也要在子女的监督下，如果子女不在老人身边也要时常回家看看，关注老人的健康情况，整理老人的药品和服药记录，以免老人有服药误区而影响了健康。