敷大黄捶带脉助你告别将军肚
BY：Irisa 2024-11-04 11:13:10 1010 ℃
老年人的肥胖是引发很多疾病的源泉，将军肚在中年人中居多，但是我们还是会看到很多的老年人的肚子也是很大的。老年人肥胖容易诱发其他的疾病，下面就是一些改善肥胖的方法，老年人赶紧学习起来吧！
腹部肥胖的情况十分常见，虽然“将军肚”显得有风度，却更容易出现心肌缺血。研究发现，腹部肥胖的人，发生心肌缺血的概率，比其他人高约40%。以下介绍两个中医治疗腹部肥胖的方法。
敷大黄
中药店购买的生大黄适量，研成粉末。每次取10克大黄粉，用适量黄酒调成稠糊状，然后涂抹在腹部皮肤上，外面再覆盖一层纱布，将热水袋（约40℃水温）放在纱布上，热敷15分钟，每日1次。
大黄是一种具有清热泻火、活血化瘀功效的常用中药。研究发现，大黄有促进肠蠕动和胆汁分泌，加速甘油三酯、胆固醇的溶解，使脂肪细胞体积缩小的作用。通过外敷，皮肤吸收，直接作用于腹部。要注意，在治疗期间，可能会引起不同程度的腹泻，若是腹泻在每日3次以内，属于正常，可以继续按照原有的用量治疗。若是腹泻每日超过3次，则要酌情减少大黄用量。
锤带脉
带脉是唯一绕行于腰腹部（腰带部位）的经脉，主要联系下腹部。“带”为约束之意，有约束腰腹部经脉和脏腑的作用。用手轻捶带脉的方法可以让经络气血运行加快，促进体内代谢与消耗，从而起到缩小腹围的作用。腹型肥胖的人，可将双手握成空拳，分别从腰中心部开始，沿着腰带部位，分别向两边捶打至腹部，再由腹部正中开始，向两边一直捶打至腰部，此为1次，连续捶打12次，每日早、晚各1回。
当然了，中医介绍的方法是可以学习和实施的，但是老年人也不能不运动，要适当的健身，将自己的生活规律控制好，还有就是要注意一些饮食。
敷大黄捶带脉助你告别将军肚
老年人的肥胖是引发很多疾病的源泉，将军肚在中年人中居多，但是我们还是会看到很多的老年人的肚子也是很大的。老年人肥胖容易诱发其他的疾病，下面就是一些改善肥胖的方法，老年人赶紧学习起来吧！腹部肥胖的情况十分常见，虽然“将军肚”显得有风度，却更容易出现心肌缺血。研究发现，腹部肥胖的人，发生心肌缺血的概率，
带脉不通影响大吗,带脉不通身体表现
“带脉”堵塞=腹部肥胖事实上，作为七经八脉之一的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经”。人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样，所以，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。注意腹部保温，以免“带脉”瘀堵注意腹部保温，少穿低腰裤、露腰装，以免造成“带脉”瘀堵。经常推敲“带脉”可减肥通便想要让堵塞的“带脉”恢复通畅，跟肚子上的赘肉说拜拜，一个行之有效的方法就是经常推敲带脉所在的位置。
白带发黄是什么样的,白带发黄的4大原因
阵发性排出黄色或红色水样白带应注意输卵管癌的可能。
Hash：90479e1513130b1046c2da7e2cd3e9d3a30036c4
【声明】本文由用户Irisa发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。