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一般来说,老年人比较倾向于中药,因为西药的影响比较大,而且中药的副作用相对而言是很小的,但是老年人在吃中药的时候,一定要紧记这一点,中药糊了千万不能吃。
专家提醒:中药糊了千万不能吃,老年人已经步入了人生的最后阶段,身体的各项健康指标也在慢慢的下降,所以做好老年人的养生保健工作是重中之重,为了让老人安度晚年,健康的身体必不可少。
中药物美价廉,但是在煎药过程中要注意,如果出现糊锅的现象,一定不能再服用了。因为中药不同于其他食品,糊锅后药效遭到破坏,有些甚至会产生毒素,千万不能再次服用了。
中药煎煮
煎服中药除需注意上述情形外,还要尽量避免煎一次药服用一次。
由于药材中的各种成分溶解有快有慢,再加上浓度差有变化等因素影响,几次煎出液中的成分种类、数量都会有不同,数煎合并的煎出液才能体现整个处方的作用。
专家提示,火候有文火(弱火、小火)、武火(强火、大火)之分。一般未沸之前用武火,沸腾之后改用文火,保持微沸状态,减慢水分蒸发,有利于药物成分的溶出。汤剂的煎煮时间应根据药物和疾病性质及用药时间而定,一般第一遍煎沸后续煎20分钟至25分钟,第二遍煎沸后煎15分钟至25分钟。
滋补性中药对老年人最为适宜 适合老年人吃的中药
滋补与养生,向来是中医药最擅长。中药补药的主要作用就是通过有针对性的补充人体的某些不足,从而改善人体生理功能,增强体质,提高抗病能力。作为老年人,精血日渐衰亏,适当进补,能起到扶正祛邪,强身健体,延年益寿的作用;反之进补不当,则适得其反而有害于身体。因此老年人若确需进补,必须辩证进服,要掌握因人而异
老年人保健 老年人中草药茶不宜常喝
有的老年人就比较喜欢喝一些中草药茶,但是药三分毒。中医指出,要是老年人身体健康的话,不建议常饮用中草药茶,以免对身体健康造成不必要的影响。胖大海是纯粹的中药,只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑,因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑,用胖大海无效。而且,饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用,特别是老年人突然失音及脾虚者更应慎用。
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长期食用大红萝卜可补充肝脏内的转移酶,有效纠正嘌呤代谢紊乱,调节尿酸,平衡血尿酸的浓度,缓解并消除痛风发作处的炎症,防止再次形成结石,从而达到治疗痛风的目的。
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