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老年人出现药物不良反应主要有三个原因。是由于多有慢性病,老年人用药种类和用药量比年轻人多;二是人体脏器功能、代谢排泄药物的能力会随着年龄增长而减弱;再者,很多老年人"偏爱"保健品,如果选择不当可能与药物相互作用增加不良反应。
为了保证用药安全,老年人应掌握以下四大原则。
小病尽量用食疗。
比如遇到伤风感冒这样的小病,最重要的是休息,同时可以通过食疗促进康复。如风寒感冒喝些生姜红糖水,头痛、关节痛等慢性疼痛可以先做理疗、按摩、针灸等,不要依赖止痛药。
药量要比常规少。
《中国药典》规定,60岁以上的老年人,用药量应为成人用药量的3/4,不可自行增加药量。80岁以上老年人,只能用成人量的1/2。而且,为了减少不良反应,一般不推荐同时服用4种以上药物。
口服用药危险小。
有些老年人觉得打点滴好得快,其实不然。据统计,一半以上的输液是不必要的。国际上公认的用药方针是,能口服的不肌肉注射,能肌注的就不输液。即口服药应该占到50%以上,肌肉注射占到30%-40%,输液只占10%左右。
看病记录别丢掉。
老年人应该保存好自己完整的用药记录、药物过敏史。老年人就诊时要带好用药记录,并尽量看固定的医生,这样能让医生开处方时更准确地考虑到药物的相互作用。
老年人记忆力下降,服药时间长,很可能服错药。可以买个药盒,提前把药分好,也可列个清单,或在日历上写好每天用的药,每次吃完打个"勾",避免漏服或重复吃。孙忠实最后提醒,不少骗子都盯上了老年人,推销所谓的"灵丹妙药"或"祖传秘方",大家应提高警惕,到正规医院和药房拿药,以免上当受骗,危害健康。
中老年人如何补钙 中老年人科学补钙准则
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老年人如何选用补钙剂,老年人科学补钙
一、老年人吃什么钙片好呢专家指出,补钙剂主要有无机酸钙盐和有机酸钙盐。老人补钙最好选择含有机酸钙盐成分的钙片,即“有机钙”,因为有机酸钙盐更利于肠胃吸收,适合老年人。哪些属于有机酸钙盐成分的钙片?看药品的成分:乳酸钙、葡萄糖酸钙则是有机酸钙盐,而碳酸钙、磷酸钙、氯化钙都属于无机酸钙盐。
老人年补钙,老年人补钙注意远离三个误区,老年人如何科学补钙,老年人补钙步骤方法
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