糖尿病患者掌握详尽、正确的足部自我护理的方法,是减少和避免致残致死的重要措施。糖尿病患者常会出现腿、脚、手等的神经痛,这种疼痛深深地折磨着糖友,让人寝食难安。糖尿病患者若是能做一些自我保健,对于病情的康复也是大有帮助的。
持续高血糖会引起神经损伤和神经痛。将血糖水平控制在正常范围内能有效防止神经损伤,并改善症状。
注意足部保健
糖尿病外周神经病变的症状之一是脚部麻木。感觉麻木会导致脚受伤,且伤口溃疡愈合减慢、易感染,严重者有截肢的危险。具体护足方法包括每天洗脚、自查,穿着舒适的鞋袜,剪掉过长的趾甲。-
坚持步行锻炼
规律的步行锻炼能预防糖尿病神经病变,并能修复受损的神经。同时,对控制血糖水平也有所帮助。
洗温水澡
可以促进腿及脚部的血液循环,缓解轻度的神经痛。
补充B族维生素
研究显示,补充B族维生素(B1、B12、B6和叶酸)能有效缓解神经痛。注意B6的量不能过高,每日上限50毫克。
少喝酒
酒精会产生神经毒性,对神经已经受损的患者来说伤害更大。因此必须减少饮酒,专家建议每周至多4杯啤酒。
使用一些植物精油
天竺葵有一定止痛功效,薰衣草油可以使人精神放松,分散对神经痛的注意力。
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其实,血糖升高虽然是糖尿病的主要判断标准,但并不代表血糖高就是糖尿病。这类人群很容易因减少运动使得身体的免疫力等下降,诱发糖尿病的发生。某些药物是2型糖尿病发病的重要诱因。这可能是神经病变的前兆,是糖尿病的并发症,患者应给予足够重视。糖尿病人身体抵抗力弱,皮肤容易感染。
一、糖尿病的常见症状糖尿病症状可总结为“三多一少”,所谓“三多”是指“多食、多饮、多尿”,“一少”指“体重减少”。(1)多食:由于大量尿糖丢失,如每日失糖500克以上,机体处于半饥饿状态,能量缺乏需要补充引起食欲亢进,食量增加。同时又因高血糖刺激胰岛素分泌,因而病人易产生饥饿感,食欲亢进,老有吃不饱
一、糖尿病足病形成原因1.周围血管病变与非糖尿病患者相比,糖尿病患者周围血管疾病的发生率明显增加,下肢多普勒研究报告糖尿病患者周围血管疾病的发生率为非糖尿病患者的2.5~3.0倍。来自伦敦的WHO糖尿病并发症研究报告,分别有3%男性糖尿病患者和0.5%的女性糖尿病患者被发现有间
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