中医建议老年人多吃板栗身体好四季保健
BY：Lillian 2024-07-07 16:32:56 894 ℃
中医学认为，板栗有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿等功能，十分适合于治疗肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多，和脾胃虚寒引起的慢性腹泻，以及外伤后引起的骨折、瘀血肿痛和筋骨疼痛等症，特别适合老年人食用。
板栗俗称毛栗子，是我国的特产，享有千果之王的美誉。板栗中约含糖60%、淀粉26%、蛋白质3.7%、脂肪2%，此外，还含有多种维生素和无机盐。板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素，能防治高血压病、冠心病和动脉硬化等疾病。
板栗的吃法主要有以下几种：
（l）风干栗子：用网袋将板栗悬挂风干，每日吃15个生票子，吃时要细嚼慢咽。可治老年肾亏、腰腿酸软。
（2）栗子粥：取栗子10个和大米适量，共煮成粥，也可将栗子风干磨粉，粥成兑入，再加适量红糖后食用。可补肾气、强筋骨、治腰腿无力。
老年人痛风的护理,老年人痛风吃什么好,老人痛风的中医治疗方法,治疗老年人痛风的中药方
长期食用大红萝卜可补充肝脏内的转移酶，有效纠正嘌呤代谢紊乱，调节尿酸，平衡血尿酸的浓度，缓解并消除痛风发作处的炎症，防止再次形成结石，从而达到治疗痛风的目的。
老年人患有老年病如何中医保健
谈到，老年人患有老年病如何中医保健?相信大家对老年病并不是很陌生，但是能有几个人了解患有老年病的老年人要如何进行中医保健。老人的身体在一天天的衰老，身体的抵抗能力也都在渐渐衰退，疾病也会趁虚而入。下面就让我们看看老年人患有老年病如何中医保健
老年人便秘吃什么,老年人便秘的中医治疗法
可明目滋阴，润肠通便，降压降脂，适用于患高血压、高血脂的便秘者。容积性泻剂起效慢而副作用小、安全，故对妊娠便秘或轻症便秘有较好疗效，但不适于作为暂时性便秘的迅速通便治疗。
Hash：efb23d295da2c66f5deb14462bff4423a568eba6
【声明】本文由用户Lillian发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。