老人脚暖就不易咳嗽四季保健
BY：Delicia 2024-07-20 12:15:04 1432 ℃
老年人对寒冷刺激的适应性和耐受力较差，寒邪易通过脚部侵入人体，轻则引起外感咳嗽，重则可使气管炎、喘息性支气管炎发作，还可能患上肺炎。如果老人在冬季能注意对脚的保暖，感冒咳嗽的几率就会减小许多。因为脚与上呼吸道黏膜有着密切的神经关联，一旦脚部受凉，可反射性地引起上呼吸道的毛细血管收缩，纤毛摆动减慢。研究还表明，人的双脚表面温度维持在28℃～30℃时，感觉最为舒适，所以在冬季，必须采取综合性的措施，使脚部温度达到最佳。比如可选择保暖性能较好又很柔软的厚袜，穿有绒里的棉鞋；脚易出汗者，鞋内还应放上吸湿性较好的鞋垫。冬天晚上睡觉前，要坚持洗热水脚，临睡觉时可在足下放一热水袋，这样既可避免脚受凉，预防感冒，又可减轻被窝的冷刺激使人尽快入睡。
小儿咳嗽日常该如何保健小儿咳嗽保健饮食不可少
小儿咳嗽是常见的呼吸道疾病，通常也会配合药物治疗，除此之外，还要注意日常的保健，小儿咳嗽日常该如何保健，小儿咳嗽饮食饮食要注意什么？三忌鱼腥虾蟹咳嗽患儿在进食鳃类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。
咳嗽的饮食保健,咳嗽如何正确选药
一、咳嗽吃哪种食物能缓解1、梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放人川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。或选用已故名医蒲辅周的方法，用中药麻黄3~5克，捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用。2、罗汗果清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果
冬季咳嗽11个食疗偏方，注意保健消灭咳嗽，冬季咳嗽用药须分清寒热
一、冬季咳嗽11个食疗偏方1.萝卜葱白治风寒咳嗽做法：萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。适用：宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。2.红糖姜枣汤治伤风咳
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