日饮醋酒油活到九十九养性
BY：Bree 2024-07-17 04:46:51 1115 ℃
中医认为，醋能消食开胃，散淤血，收敛止泻，解毒。现代医学认为，食醋帮助消化、抗衰老，具有很强的杀菌能力，增强肝脏机能。葡萄酒含多种氨基酸、矿物质和维生素，葡萄酒中的单宁，对延缓衰老有着奇妙的功效。
民间曾有这样的说法，日饮一口醋酒油，长寿能到九十九。这里的酒和油单指葡萄酒和香油，但日饮并非是刻板地每天都喝，而是只要做到烹调过程中添加点，对健康长寿也会有意想不到的效果。
中医认为，醋能消食开胃，散淤血，收敛止泻，解毒。现代医学认为，食醋帮助消化、抗衰老，具有很强的杀菌能力，增强肝脏机能。葡萄酒含多种氨基酸、矿物质和维生素，葡萄酒中的单宁，对延缓衰老有着奇妙的功效。芝麻自古以来就被称为长寿不老的高级食品。芝麻油俗称香油，含有丰富的不饱和脂肪酸和微量维生素A，其功能有解热毒、通便、软化血管等。对老人来说，每天一小口红酒，能美容养颜、活血通筋;而适量喝点保健醋或者果醋，开胃又防病。每晚睡前或者早晨起床后喝半匙芝麻油，可治支气管炎和便秘，或者用它来烹炸食品或调制凉拌菜肴，可消除腥臊而生奇香。
需要注意的是，醋多食损齿伤胃，正在服用某些西药者不宜吃醋，胃溃疡和胃酸过多患者不宜食醋。葡萄酒有一定的酒精含量，不能过量饮用。
日饮醋酒油活到九十九养性
中医认为，醋能消食开胃，散淤血，收敛止泻，解毒。现代医学认为，食醋帮助消化、抗衰老，具有很强的杀菌能力，增强肝脏机能。葡萄酒含多种氨基酸、矿物质和维生素，葡萄酒中的单宁，对延缓衰老有着奇妙的功效。民间曾有这样的说法，日饮一口醋酒油，长寿能到九十九。这里的酒和油单指葡萄酒和香油，但日饮并非是刻板地每天
做到“四得”,活到九十九养性
刘海粟是我国着名国画大师。他在90多岁时仍精神矍铄，思维敏捷。以99岁高龄辞世的刘海粟老人，生前曾自豪地说：“说起长寿，我没什么秘诀。简单地说，就是四个"得"字：放得下，吃得进，拉得出，睡得着。”·放得下刘老胸襟旷达，在十年动乱的险恶逆境中
常在花间走活到九十九养性
现在这个季节，花草树木正茂盛，是外出常在花间走的好时机。民间有“常在花间走，活到九十九”之说，说的就是以花为伴的人容易健康长寿。研究发现，从事园林工作的人往往很少得癌症，平均寿命比一般人长。老人常在花园里走走，沁人心脾的花香会让忧愁与烦恼顷刻间烟消云散，置身于花的世界里，还可以享受其独特的保健作用。
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