延长人寿命的关键就是护肺
BY：Aggie 2024-08-15 12:00:15 1979 ℃
人老肺先衰。大量临床数据发现，肺是人体最“娇嫩”的器官，所以，延长人寿命的关键就是护肺。
“夏养肝，秋养肺”，尤其对老人来说，秋季养肺正当时。这是因为，入秋后气候逐渐干燥，肺脏变得脆弱，我们的皮肤黏膜水分蒸发加速，于是出现皮肤干涩、鼻燥、咽痛等现象。
人体有三大防线
“人体与外界接触有三大防线：皮肤、胃肠黏膜和呼吸道黏膜。在这三者中，皮肤面积最小，成人平均有2-4平方米，但它有厚实的表皮、真皮保护，不受损伤的话一般不易被侵犯。胃肠黏膜面积较大，约是人体皮肤的2倍。虽然随饮食进入胃肠道的微生物很多，但胃酸的酸性和肠液的碱性具有杀菌作用，通常情况下细菌不会生存，所以，胃肠这道防线也难以攻破。而呼吸道这道防线，特别是肺这个要塞，更容易跟外界接触，容易受细菌感染，因此，是最脆弱、最容易失守的。
“肺处于人体胸中最高的位置，中医称，肺为华盖，也就是形容肺像雨伞一样，是给五脏六腑挡风遮雨的。肺开窍于鼻，指它通过口鼻直接与外界相连。”肺泡展开的总面积约有70平方米，它通过呼吸，随时与大气接触并进行交换，把氧吸入血液、把二氧化碳呼出体外，是人体与外界交流的最大关口。
知道了延长人寿命的关键就是护肺，呼吸道黏膜和肺泡有防卫细菌入侵的屏障作用，但与皮肤、胃肠相比，肺这道防卫屏障脆弱得多。
勤用大脑,老人长寿关键
生活规律勤用脑在印质明的居室正中悬挂一幅横匾，三个舒朗遒劲的大字：“三闲堂”。问其来历，他笑答，一次，与一位书法家朋友聊天，当被问到生活爱好时，他说：我有三闲，聊闲天，看闲书，写闲文。两天后，认真的书法家将“三闲堂”横匾送上门来。于是乎，印
老人延年益寿的关键养性
爱因斯坦说：“您是否能认识眼前的事物。取决于您用什么理论，理论决定您能看到什么。”对人生关键期的认识还要感谢一位科学大师、诺贝尔奖得主--奥地利著名动物行为学家洛伦兹。他曾做了一个有趣的实验：如果让刚孵出不久的小鹅，第一眼见到的不是它的“母
延长人寿命的关键就是护肺
人老肺先衰。大量临床数据发现，肺是人体最“娇嫩”的器官，所以，延长人寿命的关键就是护肺。“夏养肝，秋养肺”，尤其对老人来说，秋季养肺正当时。这是因为，入秋后气候逐渐干燥，肺脏变得脆弱，我们的皮肤黏膜水分蒸发加速，于是出现皮肤干涩、鼻燥、咽痛等现象。人体有三大防线“人体与外界接触有三大防线：皮肤、胃肠
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