怎样能让老人保持头脑清楚?
BY：Isleta 2024-08-15 04:35:43 1630 ℃
城市当中，很多老人退休后由于与人缺乏沟通，可能会出现老年痴呆的情况，那么怎样能让老人保持头脑清楚?
听音乐、做体操等都是改善脑血管性痴呆症患者认知能力的好方法。日本一位用音乐治疗老年痴呆的医师，就是让老人听熟悉的儿歌来防治痴呆的。当老人们听到“桃太郎”这类歌谣的时候，他们十分高兴，好像回到过去，歌谣还引出他们大脑中的记忆。
临床研究表明，音乐在改善人的注意力、记忆力、思维活跃度以及稳定情绪等方面均有独到的功效。因此，吕继辉认为，听喜欢的儿歌可作为改善痴呆老人身心障碍的一种良好调节手段，将有利于消除孤僻老人与周围环境的沟通障碍，加强老人对人生的重新认识和生活信心。研究证明，音乐还能影响大脑中多种活性物质的释放，这些物质有利于调节人的情绪、减少攻击性、提高睡眠质量和改善抑郁状态等。
让老年痴呆患者听儿歌，要根据老人的身心状况适当地选择独唱、合唱、器乐演奏等不同的形式，但这不代表可以随便买磁带或音乐CD来听。如选择有大自然音效的音乐，就能与人的身心频率形成“和谐共振”，从而减缓痴呆老人的病情发展。
知道了怎样能让老人保持头脑清楚，听老人喜爱和熟悉的儿歌、舒缓的乐曲，的确能帮助老年痴呆患者缓解病情。
老人如何防止头脑老化呢？养性
老年人离、退休后，生活悠闲，活动单调，大脑神经细胞得不到刺激，更会加速记忆功能的衰退。如何防止头脑老化、记忆力衰退呢?美国一位医学教授提出了所谓“精神跑步”十条，每条都有益于心智活动的进行和防止记忆力衰退。一、以读书代替看电视读书能刺激思考
退休老人如何防止头脑老化？养性
许多老年人都害怕退休，虽然退休之后不用面对那么大的社会压力，生活会更悠闲，但他们更害怕退休生活的空虚、单调、乏味，而且长此下去大脑神经细胞得不到刺激，更会加速记忆功能的衰退。那么如何防止退休老人头脑老化、记忆力衰退呢?美国一位医学教授提出了
老人常咬舌头是脑疾
从小到大，我们常听老人说“咬舌头就是馋肉了”，实在不然。上了年事的人常咬舌头，就要及时检查是否患上了腔隙性脑梗死。因此，老年人一旦涌现头晕头痛、肢体、爱咬舌头、精致动作差等情形就要及时就医。忘记疾病，并不是说老年人有病也不要去治疗，而是不要过度担心自己的疾病。我国科学工作者对长寿老人的凋查结果表明，性格开朗、心态平和是他们的共同性格特点。
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