老人记忆力变差怎么办?
BY：Nimat 2024-07-21 03:24:48 1915 ℃
人一老，不少人记性会变差，老人出现记忆力变差的情况，生活中会出现很多不便的情况，那么老人记忆力变差怎么办?
出门不记得带钥匙、刚说过的话扭头就忘、去超市总有几样忘了买……人一老，不少人记性会变差。这种情况下，可以在家里多贴点小纸条，能帮老人强化记忆力。大脑健康了，才能心情好、过得好。
建议买几种不同颜色的小纸条，每种颜色代表一类事情。比如蓝色的，可写一些日常生活小提示，像“出门带钥匙”、“电卡在第一个抽屉”等;橙黄色系的代表重要提示，如“电话费某月某日要交了”、“每天饭后要服用复合维生素”;红色有警示作用，可写上诸如“做完饭记得关煤气”等特别提示。
纸条的摆放位置也要注意。如在门口钉块小黑板，贴上“出门带钥匙”、“电话费缴纳日期”这样的纸条，方便出门时看到;与厨房有关的提示，可贴在冰箱上。
需要提醒的是，如果是子女帮着贴纸条，一定要事先征得老人同意。因为有些老人对记忆力减退心存恐惧，纸条贴太多，可能会起到反作用。
知道了老人记忆力变差怎么办，不妨让小孙子来帮爷爷奶奶做小纸条，还可以让孩子画上画，消除抵触情绪。
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一、导致记忆力减退的原因健忘症是一种症状，在医学上称为暂时性记忆障碍，可分为生理性和病理性两种类型，年轻人常见的是生理上的健忘症。记忆力和心情也有关，想的事情越多，心思很重情绪混乱，长期心情消极，都会导致记忆力减退，心态好了，自信有了，记得东西也就多了。导致记忆力减退的原因(1)心理压力大，精神始终
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4.多玩耍激发智力躯体活动能改善健康情况，精神活动则能减轻记忆力衰退。
提高记忆力的三种食谱，防止记忆力减退的三种办法，记忆力训练方法比较记忆法
一、导致记忆力下降的六个习惯一、吃太多垃圾食品吃太多垃圾食品不会让你发胖，但绝对会让你的记忆力下降，至少在小白鼠身上是这样。研究发现，在给老鼠喂以高热量高脂肪的食品后，老鼠脑中的“海马区”(大脑中与语言学习和记忆及情感相关的区域)会发生发炎
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