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生活中,肾虚的人不在少数,但肾虚都有哪些表现呢?肾虚该怎么办呢?下面就来具体的了解一下。
1、哈欠连连,精力不足。
肾为先天之本,肾中所藏精气是人体生命活动的原始动力,肾精充足,则精力充沛、体力充沛;如果肾中精气不足,人的精神和形体得不到充足的濡养,则神疲乏力,哈欠连连。
2、听力下降、耳鸣心烦。
在中医理论中,目、舌、口、鼻、耳这五官与肝、心、脾、肺、肾五脏相对应,耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关,肾好听力就好。反之,当出现耳鸣、烦心、听力下降的症状时,可以多考虑肾阴虚。
3、牙齿松动。
肾主骨,骨靠肾精滋养,肾好骨才好。而齿为骨之余,骨头的好坏直接影响到牙齿的好坏。所以,肾与牙齿有着密切关系,肾虚则骨失所养,牙齿就会不坚固,出现牙齿松动的问题。肾阴虚和肾气虚均会导致牙齿松动。
4、头发脱落或须发早白。
从中医理论来说,“发是肾之华,观发色可知肾气”,肾气不足,或思虑过度,头发都会受影响。正常情况下,40岁后会长白发,这是因为随着年龄的增长,肾的精气逐渐衰减,不能荣养头发,就会变白。这属自然现象,也不需治疗。但如果突然一段时间内头发变白,多是由于体内的气机紊乱造成的,要针对病因采取治疗。
5、腰部不适。
腰部是肾的“府邸”,肾精不足时,府邸供养不足,会出现腰痛等提示,一定要当回事。
6、记忆力下降,变得“贵人多忘事”。
肾精一方面养骨,另一方面也要养大脑,一旦常常出现忘事,提示你的肾精不足,骨髓亏损,牙齿已经有了隐患。
中医肾脏保健秘方,肾虚怎么补,七大老中医补肾秘方,中药补肾6个小偏方
虽然这种症状在“虚男”中尚属少数,但不容忽视。阳虚症肾阳虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状,饮食进补应以补肾固阳,养血固精为本。
中医教你区分肾阳虚和肾阴虚
我们目前市场上销售的补肾的药品和保健品是非常的多的,但是效果却是没有宣传的那样神奇,我们这里要知道肾虚是有肾阳虚和肾阴虚之分的,补肾最忌讳的就是补反了。中医一般倾向性认为,肾阳虚体现的是功能上的匮乏,而肾阴虚体现的是物质上的缺乏。肾阳虚主要体现在功能上,比如说男同志如果肾阳虚,阴茎的勃起就会无力,精液也会稀薄。肾阳虚一般多见于中老年人。
肾虚的治疗方法 中医方治肾虚
肾虚指肾脏功能减弱,是我们日常生活中常见的疾病之一,肾虚给很多人带来了痛苦,接下来小编就带来中医秘方,可以有效缓解并治疗肾虚,大家赶紧来看看吧。>>>肾虚吃什么补22美食给你完美肾金樱子100克,蜂蜜200克。先将金樱子洗净,加水煮熬,两小时沏出汤后再加水煮,如此四次,榨汁。
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