研究发现：女性哭泣超过15分钟很伤胃
BY：Adeline 2024-08-17 12:09:37 1259 ℃
有人说“女人是水做的”，不仅是因为阴柔灵秀，还因为女人总是喜欢哭，但是最近有研究指出女性哭泣超过15分钟很伤胃。
眼泪能清除体内致忧郁物质
心理专家研究发现，人悲伤时掉出的眼泪中，蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，压抑物质积聚于体内，对人体健康不利。专家研究发现，眼泪可以缓解人的压抑感。
他们通过对眼泪进行化学分析发现，泪水中含有两种重要的化学物质，即脑啡肽复合物及催乳素，其仅存在于受情绪影响而流出的眼泪中，在受洋葱等刺激流出的眼泪中则测不出来。因而他们认为，眼泪能把体内积蓄的导致忧郁的化学物质清除掉，从而减轻心理压力。
强忍眼泪等于“自杀”
专家认为，女子的寿命普遍比男子长的原因，除了职业、生理、激素、心理等方面的优势之外，善于啼哭，也是一个重要因素。通常人们哭泣后，在情绪强度上会减低40%，反之，若不能利用眼泪把情绪压力消除掉，会影响身体健康。因此，专家认为，强忍着眼泪就等于“自杀”。
哭泣不宜超过15分钟
不过，哭不宜超过15分钟。压抑的心情得到发泄、缓解后就不能再哭，否则对身体反而有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤或哭泣时间过长，胃的运动会减慢、胃液分泌减少、酸度下降，会影响食欲，甚至引起各种胃部疾病。
女性白领易伤胃的坏习惯 如何养胃
哪些习惯致女性白领易伤胃1、晚餐过饱早饭遗忘在匆忙间、午饭简单对付、晚上“大吃大喝”睡前来点夜宵，健康的消化系统往往就会在这样的饮食习惯中被破坏。幽门螺杆菌是许多慢性胃病发生、发展中的一种重要致病因子，大多是由于饮食不洁、相互传染所致。幽门螺杆菌会寄生在胃及十二指肠的黏膜中，使黏膜发炎，引发胃病。女性养胃粥1、核桃粥材料：核桃。
养生：女性常犯胃病 远离9种伤胃食物
养生：女性常犯胃病远离9种伤胃食物2、汽水和果汁这两种饮料含有许多果糖。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类，所以胃病患者要少吃。养生：女性常犯胃病远离9种伤胃食物7、油腻食物含脂肪过高的食物，比如油炸食品，也是增加泛酸和肠易激综合症的机率。养生：女性常犯胃病远离9种伤胃食物8、冷饮冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌与消化酶作用。
别让胃受伤！,职场女性养胃8大忌讳
但是，在职场奔波的上班族们面对不可拒绝的应酬，还是将健康，将不堪重负的胃抛之脑后。浓咖啡和浓茶的确都是中枢兴奋剂，但是其会通过反射导致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保护功能破坏，而促成溃疡发生。
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