常穿宽松舒适的旧衣服能减压
BY：Agnes 2024-06-29 05:06:17 1028 ℃
压力太大、精神紧张似乎成了流行，其实有很多方法可以帮助您减压，而穿衣就是其中一种，中医指出，常穿宽松舒适的旧衣服能减压。
很多人天天喊着“累死了”、“伤不起”。想减压，却不知道从哪开始。
其实，不少人有这样的体会，在家换一身宽松、软和的旧衣服，似乎不知不觉间，心理负担就能减轻许多。
宽松舒适的旧衣服，的确能起到一定的减压作用。一方面，触觉影响心理感觉。美国麻省理工学院心理学家乔舒亚·艾克曼研究发现，严肃、偏硬的物品会导致沉闷、消极的情绪。因此，脱下正式的工装，换上软软的旧衣服，心情自然变好。另一方面，旧衣物能勾起人的怀旧感。这是一种特殊的回忆方式，可以缓解孤独感，提供心理支持，回忆起愉快的场景，从而淡化不良情绪，精神也振奋起来。
知道了常穿宽松舒适的旧衣服能减压，当然，宽松的着装会让人觉得缺乏秩序，因此，当准备做重要的事情时，最好还是正式点。
常穿宽松舒适的旧衣服能减压
压力太大、精神紧张似乎成了流行，其实有很多方法可以帮助您减压，而穿衣就是其中一种，中医指出，常穿宽松舒适的旧衣服能减压。很多人天天喊着“累死了”、“伤不起”。想减压，却不知道从哪开始。其实，不少人有这样的体会，在家换一身宽松、软和的旧衣服，
压力大怎么办 穿蓝色衣服可以减压
科学家认为穿蓝色衣服可减压。以前我们一提及蓝色，我们会马上联想到英文中蓝色可以作“忧郁”的意思。有人戴蓝色眼镜旅行，可以减轻晕车、晕船的症状。但患有精神衰弱、忧郁病的人不宜接触蓝色，否则会加重病情。但对于患孤独症、精神忧郁症的患者则不宜在白色环境中久住。
选适当颜色的衣服能缓解压力轻松减压
闷热的炎炎夏日之际，每天在办公室奋战的职场人，怎样才能拥有一份清凉的心情呢?色彩心理学家发现，衣服颜色对心理能产生重要影响。比如，白、黑、灰三个常见的职场色系，虽然稳重，但略显呆板，在夏天容易产生沉重、压抑的心情。因此，不妨试试以下三种颜色
Hash：5576d4c53782dc5353d2219a2410c46c6226eaef
【声明】本文由用户Agnes发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。