寒冬季节,莫让明眸干旱

电脑网络给我们提供了海量即时信息，使我们的学习、工作更加丰富多彩。同时电脑电磁波辐射、无污染又严重伤害了我们的眼睛，凡事有利就有弊，利弊权衡在自己。通过本草养眼，解决了长期面对电脑所导致的眼睛干涩、酸胀、发痒、怕光、流泪等症状，还原眼睛健康闪亮本色，令工作、学习效率加倍。

干眼症是一种结膜角膜不能湿润的炎症反应，即角结膜干燥症。干眼症的患者眼睛易疲劳，使得读书和看电视发生困难。大多数病人有刮擦感、干眼、疼痛、沙粒感、刺痛感或烧灼感，有相当比例的病人有畏光和间歇性模糊或其他的视力问题。

自我判断干眼症

以前打呵欠，有眼泪从眼眶中流出而现在打呵欠，努力眨眼睛之后，只会稍微湿润一下眼眶。

以前一觉醒来，眼角常有眼屎，而现在一觉醒来，只觉眼睛干干的，涩涩的，严重者还有些胀痛。以前爱吹风，喜欢迎风而走而现在，怕吹风，迎风而走需眯着或者闭着眼睛。

干眼症的常见诱因

1.患过一些疾病或外伤，导致眼部泪腺损伤、萎缩、腺管堵塞、眼睑缺损、闭合障碍。

2.年龄大了，性激素水平下降，致泪液分泌减少。

3.从事电脑工作或喜欢上网、玩电脑游戏，眼睛长时间看显示器，眨眼的次数减少，泪液蒸发快。

4.工作场所常年使用空调、环境干燥，眼睛自然会干燥。

5.长期戴隐形眼镜。

6.做了准分子激光近视手术。

对症下药进行防治

老年人干眼症如无其他明确原因，可考虑为性激素水平下降所致，应补充雌激素或雄激素。

长期使用电脑的人，应注意将电脑屏幕放低一点，且向上倾斜，这样将减少泪液蒸发同时使用防护屏，减少辐射，缩短持续使用时间，定时休息。空调房放置雾化加湿装置。

戴隐形眼镜者，晚上应将其取下清洁消毒，并滴用一些保湿眼液。在办公室工作时最好戴框架眼镜。

除了这些，我们还可以采取以下治疗预防措施（1）用人工泪液点眼，以减轻干燥症状，但每日最好不要超过6次。（2）戴眼罩或护目镜，减少泪液蒸发。（3）服用中药益气养阴，润燥生津。

专家提醒定期“眼体检”

纹眼线几乎都有干眼症状

专家分析，长时间注视电脑、电视，忽视用眼卫生，让越来越多的都市白领双眼处于疲劳状态。据统计，在最近到医院进行眼体检的200人中，其中80%有干眼症。此外，屈光不正的占到50%，白内障的占到35%，青光眼和视网膜脱离各占一例。对办公白领一族而言，干眼比例更高，可达80%。

纹过眼线的女性几乎100%有干眼症状。这是因为纹眼线会使眼睑板腺开口被“堵”住，使睑板腺分泌脂质减少，从而破坏眼泪质量，直接导致眼表水分蒸发加快。

用眼过度易致视网膜脱离

一份调查数据显示，某市视网膜脱离的发病率大约为十万分之十八，且发病率正逐渐上升。尤其是IT从业人员、财务工作者和广告公司平面设计人员等，用眼过度人群是视网膜脱离的高危人群。

在眼体检的眼B超检查中，不仅无创伤，还能了解眼球玻璃体结构、浑浊情况、是否有玻璃体脱离等。视网膜脱离是高度近视眼的并发症之一，其患者可在短期内视力迅速下降到致盲阶段，致盲几率非常高。定期眼部体检治愈率可达98%以上。

眼体检为全身健康作预警

每当提及眼科检查，通常想到的只是查查视力，但事实上眼体检的项目远远不止于此!专家强调，目前市民对“眼科检查”的认识普遍存在误区。大部分人只把注意力落在屈光不正上，盲目认为只要看得见就好，而忽略了眼睛的全面健康。其实，通过眼底检查，不仅可以看到很多全身问题，还能反映很多全身问题。

据介绍，真正的眼部体检应包括问诊、视力、裂隙灯检查、眼底镜检查、眼部B超检查等诸多步骤，还能对日常容易忽略的高血压、糖尿病等危险“健康杀手”发出预先警报。

此外，专家还表示，眼部体检并非成人“专利”，儿童最好能做到每6个月进行一次眼部检查，以及时发现眼睛问题。

总之，眼睛是心灵的窗户，我们要养成好的习惯，保护好自己的眼睛。