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秋冬季寒冷季节,气候干燥,不少人明显感觉皮肤有紧绷感,这都是秋冬季气候干燥导致皮肤干燥有关。试试下面3个解决皮肤干燥的方法吧!
1、皮肤保水,润肺是关键
中医认为“肺主皮毛”,所以要解决冬季皮肤问题就要从肺入手。多吃有健脾润肺、养血润肤功能的食品,比如白木耳有润肺、滋阴、养胃、益气的作用,还有花生、白果、山药、胡桃仁、百合等,都有滋润养气的功效。
2、喝水有讲究
喝水是补水最直接的方式,喝水并不是越多越好,正确喝水才是最好的。喝水一天不能少于500cc,但也不要超过3000cc。
3、吃对水果很重要
许多新鲜水果富含人体所需的多种营养物质,具有滋阴养肺、润燥生津之功效。如梨就有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,可以生吃、榨汁、炖煮或熬膏。
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中医调理皮肤干燥枯黄
下面小编就带大家来了解一下中医上面如何解决皮肤干燥的问题。治则:生津润燥代表方:沙参麦冬汤组成:沙参、玉竹、白芍、甘草、桑叶、扁豆、花粉、麦冬2.肝肾阴亏型症状:皮肤干燥皲裂,咽干口苦,腰膝酸软,五心烦热,毛发干枯不荣,肌肉消瘦,遗精盗汗,舌红少苔,脉细带数。
中医药膳让你远离皮肤干燥
中医药膳让你远离皮肤干燥到了夏天,由于夏天气温很高,会使不少人皮肤干燥,很多人会选择擦一些护肤品来保养,可是光有护肤品只是表面功夫,没有真正的到达从内到外的解决干燥,今天中医专家介绍几种中医药膳让你远离皮肤干燥。皮肤
中医教你冬季皮肤如何不干燥
刚刚进入冬季,天气还不算太冷,可有些人早早就出现皮肤干燥皲裂的现象,微笑、打哈欠时还会明显感觉皮肤有紧绷感,其实这都是和冬季气候干燥导致皮肤缺水有关。那么,有没有什么措施能够防止皮肤干燥呢?皮肤干燥从秋季开始但是往往被忽视其实皮肤干燥现象,
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