夏季女性该怎么穿鞋健康

BY：Jenna 2024-08-15 16:48:06 1874 ℃

在精神上，女性和鞋子是极为亲密的伙伴。而夏季女性该怎么穿鞋健康呢？这需要我们对身体特质和季节情况做一个综合评估。要知道，在身体上，脚对我们女性保健是非常非常重要的一个部位。鞋跟高低的选择，厚薄的选择都是关键。

夏季女性该怎么穿鞋健康

夏季女性该怎么穿鞋健康--高跟还是低跟？

这样的季节，小腿露出来了，这样的季节，小蛮腰翘臀也是美丽因子。所以对爱美的女士来说，高跟鞋必不可少。是的，高跟鞋让你的臀更挺翘，让你的腰走起来更有女人味。但是你知道自己适合什么样的高跟鞋吗？

1、穿三厘米左右的鞋有益于健康。

很多人都觉得只要是高跟鞋就对身体不好，这是片面的。三厘米的鞋如果穿着舒适，对于纠正某些体型和保护、维持足弓都是有一定的作用的。

2、腰肾功能不好的人避免穿过高的高跟鞋。

长时间的穿着高跟鞋需要更稳更多的下盘力量，而这样长此以往可以想象对腰肾功能不好的人是什么样的状况。这一点，中医方面比较强调。

3、小腿粗的人尽量穿平跟鞋

这一点不需过多解释了，如果不想让你的小腿越来越粗，少穿高跟鞋吧！

4、O型腿要避免长时间穿过高的高跟鞋。过高的高跟鞋绝对是O型腿朋友的杀手哦！

夏季女性该怎么穿鞋健康--凉鞋还是包脚的鞋？

这要分情况，如果你所呆的环境使用空调的时间较长，那么就尽量穿着包脚的鞋，要知道女性身体的寒凉之气多是夏天带去的，不知不觉让脚着凉对于寒性体质的人就是雪上加霜。如果你总呆在比较热的地方，那么还是穿着凉鞋比较好。当然，如果为了防止各种各样的细菌入侵，包脚的鞋自然比凉鞋凉拖好很多。

关于穿鞋健康，在知道了这么些的夏季女性该怎么穿鞋健康知识后，还有一些要注意的，比如穿鞋的时候穿袜子会更健康，穿运动鞋的时候尽量穿棉袜比较好。

2、气色好一个女人的面部气色完全可以看出她的健康问题，专家表示，面色红润、双目有神，这表明一个人的精力充沛、底气十足、身体健康。

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