春季养阳防中风
BY：Pythia 2024-08-15 05:01:08 234 ℃
春季养阳防中风
本报讯（记者周颖）春天是多风季节，也是中风的多发时节，中国中医科学院广安门医院老年病科朱建贵提醒人们：春季防止中风要注重养阳。中医认为，“风为百病之长”。朱建贵解释，这是因为春天气候转暖，自然界的阳气开始升发，此时平素阴虚阳亢的中老年人就容易发生中风，即现代医学说的脑血管意外。中风是一种危急重症，轻则半身不遂、麻木、口眼歪斜，重则语言不清、昏迷，甚至死亡。后遗症多为半身不遂或语言不清。中风日久可并发血管性痴呆、骨质疏松症等病。怎样预防中风呢？朱建贵说，根据《黄帝内经》“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，防止中风的关键是保养阳气。《素问生气通天论》曰：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。”他认为，春季养阳，要注意饮食起居、情绪变化等方面。早睡早起，注意防寒保暖，以适应早春气候变化，保养阳气，增强机体抵抗力；平时不要暴饮暴食、酗酒，应食用一些清热的食物；劳动、锻炼不可用力过快过猛，应量力而行，适可而止；不要暴怒和过度兴奋，保持情绪稳定，以减少血压升高引起脑出血；发现肢体麻木、头晕头痛、吐字不清或意识丧失等症状时，应及时就诊；平素有颜面潮红、五心烦热等阴虚阳亢、阴阳平衡失调者，应及早就医，以防止中风。
春季多风,中老年养生需防风邪早春
我们平时总是说，春风和煦真是很舒服啊。在这个逐渐转暖的时节，我们的人体也在发生着变化。人体皮肤的毛孔张开，肌肤腠理变得疏松，风邪容易“钻空子”，导致人体受寒，引发头痛。因此，春季中老年养生应注意防风邪。春季多风易导致风寒头痛《黄帝内经》说：
春季中医保健应防春风
中医认为“风为百病之长”，即是指风邪在各种致病外因中排第一位，风邪袭人而生病的情况最多。首先，早上起来一定记得多梳头。注意不论头中间还是两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处。梳头时间以早晨最佳，因为早上是人的阳气升发之时，此时梳头可以
春季养阳防中风
春季养阳防中风本报讯（记者周颖）春天是多风季节，也是中风的多发时节，中国中医科学院广安门医院老年病科朱建贵提醒人们：春季防止中风要注重养阳。中医认为，“风为百病之长”。朱建贵解释，这是因为春天气候转暖，自然界的阳气开始升发，此时平素阴虚阳
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