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高温酷暑,烈日炎炎,让不少跑客户的职场人士叫苦连天,一天下来,就算是搽了防晒挡了伞还是无济于事,皮肤泛红刺痛:“皮肤泛红是晒伤了吗?晒伤后该如何护理?”
皮肤科专家称:如果晒后肌肤出现发红或刺痛,说明肌肤已经接近晒伤的程度。此时不要使用任何的化妆品,尽量待皮肤自然冷却,然后用纱布沾湿冰水敷脸,让肌肤镇静后自然恢复常态。如果出现脱皮或疹子等现象,一定不要涂任何化妆品,请医生及时医治。
阳光对身体的破坏,可分急性及慢性。急性的破坏,是我们平日所说的晒伤,即皮肤会出现带红、疼痛、脱皮、起水泡,严重的甚至会出现发烧、头痛等情况。
至于慢性的破坏,则包括皮肤提早衰老、面黄、干燥、起斑、出皱纹等。这是因为阳光中的紫外线会破坏皮肤的组织,减慢皮肤的新陈代谢速度,令死皮积聚在表皮的时间更长。此外,长期暴晒亦有机会引致皮肤癌,若然婴儿时曾受到严重的晒伤,更会增加患皮肤癌的机会。
阳光对身体的慢性破坏固然令人害怕,可是急性的破坏也令人十分困扰。若晒伤的情况不太严重,不妨尝试冷敷皮肤或进行冷水浴,然后再涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜(最好含维他命e)。若皮肤出现水泡时,最好经由医生诊断后,才涂上消炎药膏。此外,晒伤人士亦可尝试自然疗法,可有效舒缓晒伤后的不适。
如果皮肤表层开始脱落,不要手痒将皮慢慢撕落,应让死皮自然脱落。因为皮肤剥落表示新的皮肤已开始生长,如果新皮肤还没有完全成长,便用手将死皮扯落,反而会使未长成的娇嫩皮肤太早暴露在空气和阳光下,这会使新皮肤形成黑斑。
长期进食维他命c及e,亦可增加身体对阳光的抵抗力,减低皮肤受伤害的程度。另外,餐具消炎及治疗功效的亚麻子油补充丸,亦有助晒伤的皮肤康复。
维生素E对皮肤晒伤特别管用
高温酷暑,烈日炎炎,让不少跑客户的职场人士叫苦连天,一天下来,就算是搽了防晒挡了伞还是无济于事,皮肤泛红刺痛:“皮肤泛红是晒伤了吗?晒伤后该如何护理?”皮肤科专家称:如果晒后肌肤出现发红或刺痛,说明肌肤已经接近晒伤的程度。此时不要使用任何的
维生素b的功效,维生素b能否防晒
维生素b是一种对人体肝脏有着极大作用的营养物质,对于肝脏来说蛋白质虽然重要,但是维生素也是不能缺少的。由于维生素b与糖、蛋白质和脂肪的代谢有着密切的关系,能维持和改善上皮组织及消化道黏膜组织的健康,例如我们发生有口角炎症时,病人就会服用维生素b2来治疗。用维生素b溶于水中,喷洒身上,还能驱除蚊虫,这是维生素b1散发出的一种特殊气味而导致的。
缺维生素D易患心脏病,维生素D过多会“伤心”
有很多的研究表明,缺乏维生素D人会易患心脏病和中风。维生素D过多会增加房颤可能维生素D过多会损伤心脏,在2011年,美国心脏协会年会上有一项最新研究表明,维生素D过剩未必对心脏有利,反而甚至会给心脏带来伤害,可能增加房颤发生的机会。
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