维生素E对皮肤晒伤特别管用
BY：Habiba 2024-08-15 11:10:28 1075 ℃
高温酷暑，烈日炎炎，让不少跑客户的职场人士叫苦连天，一天下来，就算是搽了防晒挡了伞还是无济于事，皮肤泛红刺痛：“皮肤泛红是晒伤了吗?晒伤后该如何护理?”
皮肤科专家称：如果晒后肌肤出现发红或刺痛，说明肌肤已经接近晒伤的程度。此时不要使用任何的化妆品，尽量待皮肤自然冷却，然后用纱布沾湿冰水敷脸，让肌肤镇静后自然恢复常态。如果出现脱皮或疹子等现象，一定不要涂任何化妆品，请医生及时医治。
阳光对身体的破坏，可分急性及慢性。急性的破坏，是我们平日所说的晒伤，即皮肤会出现带红、疼痛、脱皮、起水泡，严重的甚至会出现发烧、头痛等情况。
至于慢性的破坏，则包括皮肤提早衰老、面黄、干燥、起斑、出皱纹等。这是因为阳光中的紫外线会破坏皮肤的组织，减慢皮肤的新陈代谢速度，令死皮积聚在表皮的时间更长。此外，长期暴晒亦有机会引致皮肤癌，若然婴儿时曾受到严重的晒伤，更会增加患皮肤癌的机会。
阳光对身体的慢性破坏固然令人害怕，可是急性的破坏也令人十分困扰。若晒伤的情况不太严重，不妨尝试冷敷皮肤或进行冷水浴，然后再涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜（最好含维他命e）。若皮肤出现水泡时，最好经由医生诊断后，才涂上消炎药膏。此外，晒伤人士亦可尝试自然疗法，可有效舒缓晒伤后的不适。
如果皮肤表层开始脱落，不要手痒将皮慢慢撕落，应让死皮自然脱落。因为皮肤剥落表示新的皮肤已开始生长，如果新皮肤还没有完全成长，便用手将死皮扯落，反而会使未长成的娇嫩皮肤太早暴露在空气和阳光下，这会使新皮肤形成黑斑。
长期进食维他命c及e，亦可增加身体对阳光的抵抗力，减低皮肤受伤害的程度。另外，餐具消炎及治疗功效的亚麻子油补充丸，亦有助晒伤的皮肤康复。
维生素E对皮肤晒伤特别管用
高温酷暑，烈日炎炎，让不少跑客户的职场人士叫苦连天，一天下来，就算是搽了防晒挡了伞还是无济于事，皮肤泛红刺痛：“皮肤泛红是晒伤了吗?晒伤后该如何护理?”皮肤科专家称：如果晒后肌肤出现发红或刺痛，说明肌肤已经接近晒伤的程度。此时不要使用任何的
维生素b的功效,维生素b能否防晒
维生素b是一种对人体肝脏有着极大作用的营养物质，对于肝脏来说蛋白质虽然重要，但是维生素也是不能缺少的。由于维生素b与糖、蛋白质和脂肪的代谢有着密切的关系，能维持和改善上皮组织及消化道黏膜组织的健康，例如我们发生有口角炎症时，病人就会服用维生素b2来治疗。用维生素b溶于水中，喷洒身上，还能驱除蚊虫，这是维生素b1散发出的一种特殊气味而导致的。
缺维生素D易患心脏病,维生素D过多会“伤心”
有很多的研究表明，缺乏维生素D人会易患心脏病和中风。维生素D过多会增加房颤可能维生素D过多会损伤心脏，在2011年，美国心脏协会年会上有一项最新研究表明，维生素D过剩未必对心脏有利，反而甚至会给心脏带来伤害，可能增加房颤发生的机会。
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