孕育的过程中要注意胎动

很多的年轻妈妈在孕育的过程中会不断的感觉到孩子的变化。最明显的变化莫过于孩子的胎动了，胎动让母亲更加真切的体会到这个小生命的存在。那么一般胎动多少才算是正常的呢?

宝宝正常的胎动

胎动次数多少、快慢、强弱等，常可以预测胎儿在子宫中的安危情况。

胎动正常表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿发育健全，小生命在宫内愉快地生活着。如12小时内，胎动少于20次，或1小时内，胎动小于3次，往往表示胎儿有缺氧的可能，孕妈妈不可掉以轻心。

胎动一般每小时3-5次，12小时内胎动约为30-40次。

正常情况下，一昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8～11点胎动最为活跃。这就是说胎儿有自己的睡眠规律，称之为胎儿生物钟。

胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30～40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。一整天没有感到胎动正常吗?

如果你正在全神贯注地做事，你可能不会注意到宝宝的胎动。如果感觉到胎动会让你安心，那么以下提供的一些办法，可以使你的宝宝动起来：

1.侧身躺着（找些东西垫在你的肚子下面），安静地待上一会儿。

2.把脚垫高，放松。

3.给宝宝听点儿音乐。

如果你还是感觉不到胎动，而且你感到很担心，可以去医院检查，让自己安心下来。

每天胎动多少次算正常?

事实上，你的宝宝在你怀孕7-8周时就已经开始有胎动了。通过b超，医生可以看见他在你的子宫里做各种各样高难度的动作。只是那时，你还感觉不到胎动。

开始的时候，你能感觉到的胎动次数很少，而且两次胎动间隔的时间也很长。事实上，你可能今天会感觉到几次胎动，明天则一次胎动也没有。虽然你的宝宝活动得很规律，经常在踢腿，但是他的很多胎动还不够剧烈，没有办法让你感觉到。

过了一段时间后，他的胎动会越来越明显，也会更频繁。到了怀孕28周，你的宝宝多半作息规律比较明显了，胎动规律也会相对稳定下来。作为一般的参考，怀孕28周后，正常胎动的次数是12小时内30~40次左右。了解有关如何数胎动的更多内容。

当然，胎动的次数受很多因素影响。比如，在你忙碌的时候，你可能感到胎动的次数会少一些;而当你坐下来放松时，你就会留意到胎动的次数变多了。

通过上述的文章相信年轻的妈妈们对于孩子的胎动有了一些了解了。孩子的胎动会随之孩子的长大越来越频繁。准妈妈们在孕育的过程中可以多加的观察一下孩子的胎动，有不明白的要多与医生咨询。