影响优生优育的几种营养失衡
BY：Sabah 2024-07-17 10:21:29 851 ℃
现如今随着经济社会压力的不断增大以及社会竞争的日益激烈，越来越多的家庭都渴望优生优育，要想优生优育，孕妈妈们及时补充营养是及其重要的，可是在生活中许多孕妈妈们也会存在着营养失衡的现象，下面就让我们来一起看一下吧。
1.节食不利于优生优育
现在的女性每天都要战斗在工作岗位和社会上，对自己的形象自然也就很在乎，宁可饿得肚子咕咕叫，也不肯多吃一口。长时间如此，苗条的身材是保持到了，但是身体却因缺少营养而长时间处于亚健康状态，达到了育龄年龄的女性也因营养不良而导致难以怀孕，或是卵子质量下降，不利于优生优育。
女性没有进入育龄期时，身体处在生长发育期，节食会导致身体健康状况下降，不利于成长;到了育龄期内，节食则会导致营养不良而不利于优生优育;生育后节食会导致母乳营养质量下降，不利于婴儿健康成长。看到这里，如果女性还在为了窈窕身姿而节食，不妨停下脚步思考一下吧!
2.营养失衡可致不孕
身体偏瘦、体重未达标准体重的女性，在怀孕的机率上明显比健康标准体重的女性要低。原因是，女性怀孕的前提就是女性的身体要处在最佳状态，营养、健康、心态都是重要因素之一。女性长时间营养失衡，身体就很难达到最佳状态，因而怀孕的机率也就低。体重偏瘦的女性，怀孕前一定要进行身体的调养，达到健康体重之后，受孕的机率才会增大。
3.营养不良可导致流产等意外
女性怀孕前至少提前三至六个月进行身体调养，也就是我们所说的备孕期。因为女性身体营养不良的情况之下受孕，胚胎在生长发育过程中可能会因营养不足等健康原因而流产。女性在怀孕后如果还是不注意营养调养，那么也会影响胎儿的正常发育。受孕后女性要多休息，少劳累。有些女性怀孕后生怕自己长胖，这也不吃，那也不吃，结果导致胎儿营养不良，出现流产、早产等意外，后悔莫及。
以上就是小编为大家介绍的几种营养失衡对优生优育产生的危害，希望大家引起重视哦。广大孕妈妈们一定要及时补充营养，养成营养健康的饮食习惯，为胎儿的健康成长发育打下良好的基础。最后小编祝大家生活幸福美满哦。
优生优育|优生|优育
优生优育2007-8-239:41:53来源：本站原创浏览数：优生优育的介绍：优生优育是我国的基本国策之一。优生优育就是人类运用自己的智慧和才能生育抚养健康的孩子，有效地改进人类本身的遗传素质，实现优生优育的目的。优生优育政策将是长期实施的国家政策，优生优育关系到每一个家庭，优生优育关系到中华民族繁衍昌盛，优生优育政策提高了全民族的身体素质。因此，大力提倡优生优育，坚持优生优育政策，尤其是在农村普及优生优育科普知识，实行优生优育将是非常必要的。抚育健康宝宝，优生优育要先行。
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