孕期孕妈妈要做哪些胎教

现在随着人们知识水平的提高，很多年轻人是很注重胎教的，这也成为当今社会孕妈妈的必修课，人们常常说不要让自己的孩子输在起跑线上，所以在怀孕期间就开始进行胎教，帮助宝宝提前认知，那么孕期妈妈究竟要做哪些胎教才好呢？

专家介绍，孕妈妈们做胎教活动主要有音乐胎教，对话胎教和抚摸胎教等。对于不同的胎教方式对宝宝日后发育的好处是不同的，因而对于这种情况来说，孕妈妈们需要根据自己的实际情况来做好相关的胎教工作。下面是对日常生活中常见的几种胎教活动的详细介绍，希望孕妈妈们可以根据自己的实际情况，做好相关胎教工作。

1、音乐胎教

音乐胎教是各种胎教方法中的首选措施。声音作为一种能量和信息，可以在母亲及胎儿之间传递，当胎儿觉醒活动时，应经常给胎儿听轻松舒缓的乐曲。心理学家认为音乐可以渗入人们的心灵，激发人们进入无意识的超境界幻觉，从而唤起平时被抑制了的记忆;生物学家认为，有节奏的音乐可刺激生物体内的细胞分子发生一种共振，使原来处于静止和休眠状态的分子，和谐地运动起来，起到调节血液流量和神经细胞兴奋的作用，改善胎盘供血状况，使血液中的有益成分增多，以此促进充分衡量音乐的质量，以达到最佳的胎教效果。

2、对话胎教

有人主张胎儿期便给胎儿取一相应的乳名，经常隔着腹壁呼唤，并与之对话，或唱歌，或朗读诗歌给胎儿听，日久天长，胎儿便可铭记在心。这样可以起到沟通父母与胎儿间的情感作用，形成孕育、养育、教育的最佳气氛。

3、抚摸胎教

自妊娠后半期开始，父母可透过孕妇腹壁轻轻抚摸或拍打背部和肢体，与之玩耍和锻炼，以促进胎儿肌肉的发育;并通过神经末梢传递到大脑，促进胎儿的发育成熟。

4.艺术胎教

通过进行一些艺术类练习，如书法、绘画等，孕妇本身会提高自己的文化素养，并给胎儿造成更为安宁与舒服的生活环境。

专家提醒：孕期孕妈妈做好胎教工作是和宝宝进行沟通的一种方式，的确能够帮助宝宝早一些接触事物，早一些获得认知，所以我们孕妈妈要有效的利用这样的沟通方法，要多和宝宝沟通交流才好，能够帮助宝宝健康快乐的成长。