室内胎教应该注意什么

我们都知道环境胎教对宝宝的影响也是非常大的。环境胎教分为室内环境和室外环境胎教。很多妈妈们不知道怎样的室内胎教是最适宜的，下面我们来介绍一下到底怎样的室内环境的设置才是最适宜的！

孕妈妈、准爸爸在居室环境方面，须按下面要求进行：

1．居室干净舒适。整理居室环境，做到干净整洁、安静舒适、不拥挤、通风透气。

2．温度适宜。温度以20℃～26℃最好。温度太高会使人感到精神不振、头昏恼涨、垒身不适；温度太低使人寒冷难受、容易感冒。夏天可用风扇、空调降温．但不宜让风直吹孕妇；冬季可使用暖气升温，也可使用火炉，但需防止一氧化碳中毒。特别需要提示的是，孕妇不可直接睡在正在通电的电热毯上。

3．湿度适宜。湿度以50％为最理想。湿度太低易使人口千舌燥、鼻黏膜充血；湿度太高让人关节酸痛、难受。如果室内湿度太低，可使用加湿器或在床头上放水壶或在室内洒水；如果湿度太高，可开门通风。

4．室内设施安全方便。室内设施要便于孕妈妈使用，孕妈妈要避免爬高、踮脚等危险动作t将家中设施要摆放整齐，以免孕妈妈磕着碰着；光滑地板上要注意添上防滑设施。

5．良好的音响刺激。噪音不利干准妈蚂的健康和胎儿的发育，它会使准妈妈心烦意乱，听力下降，会使胎儿不安、早产，甚至脑功能发育受损。但是，无声也不利于优生。过于寂静使准妈妈感到孤独、寂寞，使胎儿失去听觉刺激。所以，二者均不可取。家中可以经常播放一些有益的胎教音乐，经常对胎儿说话。

通过上面的了解，孕妈妈是不是发现自己的室内情况很多是不符合要求的呢？那么孕妈妈一定注意了，尽量可以使室内的环境符合胎教的标准，这样才会使宝宝健康成长。