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每个妈妈都希望宝宝们可以聪明伶俐并且健健康康的。很多孕妈妈非常注重孩子意志力的锻炼。到底怎样才能更好地进行意念胎教呢?这里我们将介绍一些意念胎教的一些方法。
1.循序渐进
施行意念胎教必须循序渐进,由浅入深,由具体到抽象,从感性到理性。要培养胎儿思维的能力、独立的个性和顽强的性格,也要循序渐进,一遍又一遍不厌其烦地向胎儿“传达”相关的意念。不要怕麻烦,不断累积就会有效果。
2.持之以恒
意念胎教对于有些孕妈妈并非易事。如果练过气功或者瑜伽,就容易较快进入意念境界,并正确施行意念,发出的意识波强度也大,胎教效果好。刚开始时,孕妈妈往往会精力消耗明显,感到疲劳,而且效果又比较慢,这时就需要坚定的信心,去克服暂时的困难。
3.充满爱心
爱是自然界普遍存在的现象,是一种高级情感活动,也是人的本能。爱在意念胎教中,起着极其重要的作用,是加速开发胎儿智力的催化剂。时时对胎儿表示自己的爱,胎儿在爱的环境中,才有安全感,才放心,也才开心活跃。
4.夫妻感情和谐,意识健康
健康的意识,积极的进取精神,夫妻感情交融,培养、熏陶着胎儿潜在的意识。如果胎儿的父母亲常常想一些不健康的事情(私利、极端个人主义等),被潜在意识已经开发的胎儿不知不觉中探知、接纳,将打上不可磨灭的烙印,贻害无穷。我们感到:夫妻闹别扭,胎儿也不愉快,不象往常那样活跃、淘气可爱。
5.顺其自然
意念走神是一种常见现象,这时切忌急躁紧张,不要强迫自己集中注意力。一发觉自己走神,要顺其自然,不慌不忙,有意无意地将意念收回来。顺便对胎儿说:“对不起,妈妈开小差了,小宝宝不要学妈妈,要学会集中注意力。”这也很自然、很好。
通过上面内容的介绍,相信妈妈们一定对意念胎教有了非常深刻的了解。孕妈妈可以采取以上的一种或几种方式来进行胎教训练,希望对您和宝宝有所帮助。
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光照可采用手电筒紧贴孕妇腹壁照射胎头部位,每次5分钟左右,孕妇可以注意感受胎儿的反应并做些记录,并且避免在胎儿睡眠时进行胎教进行的时间:5个月左右,即可进行音乐胎教、抚摸胎教等,光照胎教一般在孕6个月后进行。
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