白领准妈妈勿在办公室活动
BY：Lena 2024-07-17 06:21:56 1535 ℃
白领准妈妈勿在办公室活动，可是对于白领准妈妈来说似乎难以做到。尽管如此，作为准妈妈，仍然要设法保持一定的运动量。
孕中期随着宝宝体重的增加，孕妈妈的负荷也随之增大，尤其是对腿部的压力增加，很容易导致浮肿的发生，不要因为在办公室就相应的减少运动，这样只能让浮肿越来越严重，可以选择一些简易的方式缓解浮肿，每隔1小时左右，将自己的脚放在椅子上面一段时间，这样可以缓解脚部的疲劳。或是做做小腿按摩，严格按照淋巴回流的方向由下向上按摩，这样也可以降低浮肿的发生率。
告诫：准妈妈的活动不能够剧烈，要禁止在办公室或活动区急行走动，否则胎宝宝很容易给您制造麻烦。准妈妈如果发现自己的浮肿发展的比较迅速，或是浮肿面积很大，已经蔓延到膝盖以上或脸部，那么就必须立即进行专业检查，避免造成严重后果。
虽然职场准妈妈缺少时间进行运动，不过也不要趁着工作之余在办公室内活动，因为办公室的物品摆放比较紧密，稍有不慎容易造成伤害。
准妈妈的办公室生活
电脑电脑开启时，就会有辐射产生。电脑的辐射主要分为显示器的X光辐射和电脑背面的电线圈辐射。显示器散发的电磁辐射，对细胞分裂有破坏作用，在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构。据报告，怀孕早期的准妈妈，每周上机20小时以上，流产率增加80%，生出畸形胎儿的机会也大大增加。对策，买一身防辐射的孕妇装，
准妈妈须防办公室“杀手”
怀孕前三个月如果早孕反应严重应该休息，但如果反应不明显，则不主张经常卧床。李雪丹医生介绍。妇产科医生指出，只要在办公室上班的时候注意一些细节上的保护，孕期坚持正常上班，其实对孕妇的精神状态、胎儿的发育、乃至产后的恢复都很有好处，太过小心翼翼反而
办公室里的“准妈妈”风波
办公室里穿辐射防护服的女同事一个接一个，午餐时间，准妈妈们济济一堂，蔚为壮观。不管原因如何，办公室里准妈妈一多，话题也就跟着风生水起了……准妈妈担心被人踩着肚皮往上爬公司今年真的是孕妇爆棚，而且怀孕的大多是经理级别的同事。干我们这一行，女孩子能找得到老公就不错了，哪里还腾得出时间来生小孩？忙的时候，
Hash：151f79f3bef91b6208309d93d8929c77e3b775ef
【声明】本文由用户Lena发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。