准妈妈怎样对付孕期热
BY：Jayne 2024-08-15 05:08:58 422 ℃
准妈妈怎样对付孕期热?去年你可能还不在乎炎热的夏天呢，但现在你怀孕了，就开始一心盼着凉爽的雨天了。如果孕妇感觉热，可以试试下面这些方法，也许可以帮助你缓解孕妇身体热的感觉。
•买一个喷雾瓶，装满水。时不时对着脸喷一喷，让自己凉快凉快。
•把啫喱眼膜放在冰箱里，然后在你需要凉快的时候拿出来敷上。这看起来可能有点儿怪怪的，不过，这有什么关系呢?
•找一个洗脚盆，倒上稍凉的水泡脚。或干脆洗个微温水澡也行。
•买一只便携小电风扇，走到哪儿都随身带着它。
•准备一顶有宽大帽檐的帽子，可以挡住头和脸不被晒到。
•让你的卧室尽量保持凉爽。可以使用风扇，打开窗户，白天也把窗帘拉上。如果你使用空调，也要注意经常通风换气，预防感冒。
•要是你实在因为卧室里太热而无法入睡，可以考虑让你的老公把床垫搬到地上给你睡。
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