怎样才能更好的受孕
BY：Sachi 2024-07-18 18:27:02 1298 ℃
怎么样才能怀孕?这是好多想要宝宝的朋友都想咨询的问题，对于这个问题，下面请专家为您释疑。
怎样才能更好的受孕：
（1）采取合适的性生活体位。在排卵期，女方最好采取胸肘位（女方跪在床上，头低臀高，胸部垫一棉被，两手放在头的前方作扶持，男方则跪于女方的后面），射精后20～30分钟，女方再恢复卧位休息。如女方嫌这种体位累，也可改为男上位，女仰卧，射精后用枕头将女方的臀部垫高，保留30分钟后再将枕头撤离。
（2）选择排卵期性生活。可采用基础体温协助监测排卵日期。每天早上6～7时，用体温计测体温，并用曲线记录下来。月经周期准确的妇女，约在月经周期的第14天左右排卵，排卵时体温会下降，翌日体温会骤升，前后体温相差0.5摄氏度左右。排卵一般发生在基础体温上升的前一天或正在上升的过程中，想妊娠可选择在体温下降的前一天或体温下降的当晚交合。
要重视孕期保健：
1.增加孕期营养。影响胎儿健康有三大营养：热量、蛋白质、维生素及盐类。
2.严防外界感染。怀孕期间应设法提高自已的抵抗力，如保持足够营养、适当的休息、规律的生活以及乐观的情绪等等。另外，应少到公共场所及某些疾病流行区，尽量避开感染源的感染。
3.勿随便用药。
4.力避环境污染。
5.避免照射过量射线。
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