做好妊高症的预防工作
BY：Hayley 2024-08-18 21:20:22 1696 ℃
现在的妊高症的发病率是越来越高，直接影响了孕妇还有胎儿的健康问题，其主要的现象就是在幻怀孕的期间血压增高，症状也是比较明显的，所以比较容易诊断，那大家想不想知道在什么方面预防妊高症的。
妊高症的预防小妙招：
1、避免劳累
孕妇要避免过度劳累，生活要规律。从妊娠7个月起，不要做过于沉重的工作和剧烈的运动，感到身体疲劳时要马上休息;每天睡眠至少在8小时以上，中午也应适当休息半小时到1小时;不要长时间看电视和泡澡、游泳。
2、饮食
饮食须均衡，避免体重过重。整个孕期体重增长的平均值约为12.5kg，每周体重增加在0.5kg以内。
3、运动
孕妇要进行适量运动，增强抗病力。
4、补钙
孕期应适当补钙一般从孕20周开始补充，可以降低妊高征时发病率。
5、睡眠姿势
孕妇睡眠宜左侧卧位左侧卧位可使子宫不压迫脊椎旁边的大血管，使得下脚大静脉血管正常回流心脏，因而可以预防水肿，降低妊高征的发生。
6、保暖
在初春、秋冬季，孕妇更易发生血管痉挛、毛细血管收缩，发生妊娠期高血压疾病和心脑血管等疾病要注意保暖。
7、检查
定期做产前检查，孕中晚期的人及上述妊高征高发人群更应注意。
现在大家知道了怎么有效的预防的这个妊高症，没有这个病最好，没有也要在平时多多做好预防工作，切记要避免过度的劳累还要注意平时要注意休息，这样的话，我们就可以保持健康的身体了。
妊高症的症状妊高症会引起什么？
妊高症的症状表现1.血压升高收缩压17.3kPa（130mmHg），或舒张压12.0kPa（90mmHg）或较孕前增加4/2kPa（30/15mmHg）即可诊断。2.水肿临床上表现为体重增加过多，每周增加0.5千克，下肢和腹壁水肿，重者出现腹水，经休息水肿不消
妊高症准妈妈再次妊娠时还会患妊高症吗？
上次妊娠时，怀孕第28周查出尿蛋白3个“+”，入院当天血压开始升高，得了妊高症。住院治疗16天后，肾功能有一项指标变得异常，做B超医生说有胎盘早剥迹象，于是马上实行剖宫产手术。但最终孩子没有救活。我在书上及网上看到妊高症的高发人群，我并不符
妊高症风险高怎么办,妊高症的饮食调养
对口服避孕药的妇女，要进行血压监测，及时发现血压升高。因为母体营养缺乏、低蛋白血症或严重贫血者，其妊高征发生率增高。孕妇如果孕前患过原发性高血压、慢性肾炎及糖尿病等均易发生妊高症。妊娠高血压会导致血管内的痉挛现象，从而使得胎盘内血流的灌注。适宜于妊娠高血压患者血压较高，饮玉米须茶效果不明显者，饮用本方可收到较好疗效。
Hash：034ed7e6dd942884eb9c58a6db1f7198d44a80ee
【声明】本文由用户Hayley发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。