产后抑郁如何预防,怀孕时多读书有助降低产后抑郁
BY：Izellah 2024-07-17 01:09:38 724 ℃
在我们的日常生活当中出现产后出现抑郁症的几率是越来越多了，要知道此病的发生会给很多人带来很大的痛苦和伤害，那么关于产后抑郁症该如何预防、怀孕时多读书有助于降低产后抑郁症的发生这个问题是怎么样的呢：
学历较高的准妈妈，经常读书看报、上网研究孕育知识，与较低学历的准妈妈相比，产后更少出现暴躁、厌食、失眠等抑郁症状。
轻中度抑郁产妇平均约受教育9.9年，而无抑郁的产妇平均受教育年限为12.3年。文化程度较高的妇女怀孕后，会积极上网、读书、看报纸，多方面学习生产、育儿信息，对这一特殊时期的相关情况有所了解，一旦遇到问题，可帮助缓冲压力。
产后抑郁症虽然发生的几率较高，而且危害极大，但这并不是不能预防。产后抑郁症其实在怀孕期间就该做好各方面的预防工作了，比如在怀孕期间，准妈妈多读书，为自己充电，掌握一定的知识来充实自己。
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产后抑郁如何预防,怀孕时多读书有助降低产后抑郁
在我们的日常生活当中出现产后出现抑郁症的几率是越来越多了，要知道此病的发生会给很多人带来很大的痛苦和伤害，那么关于产后抑郁症该如何预防、怀孕时多读书有助于降低产后抑郁症的发生这个问题是怎么样的呢：学历较高的准妈妈，经常读书看报、上网研究孕育
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