如何预防孩子发生小儿便秘

BY：Pearl 2024-07-22 04:30:53 667 ℃

导致小儿便秘的原因有很多，比如饮食不足造成营养不良而导致便秘;食用的食物成分中含有的碳水化合物不足导致便秘;肠道功能异常导致便秘;精神状态不良导致便秘。小儿便秘久了对身体有危害，那么如何能预防孩子发生小儿便秘呢?

1.给孩子准备的饭食量要少，要细致不能粗糙，要小块不能大块，否则容易使肠胃阻塞，引起消化不良。孩子的饭量一般是成人的1/3或1/4，给孩子吃完就可以了。

2.少食多餐。因为孩子的食量小，为了给孩子补充充足的营养，家长可以选择少食多餐，这样不仅助于营养的补充，也助于消化吸收，避免便秘的发生。

3.多摄入蔬菜和水果。儿童便秘一般是因为体质燥热，所以可以吃些蔬菜水果有助于缓解便秘。比如海带、干果、鲍菇、木耳、香瓜、西瓜、哈密瓜等。

4.适当的运动。孩子进行适当的运动可以增加肠胃的蠕动，促进排便。也可以每天定时给孩子按摩腹部来促进肠胃的蠕动。

如何能预防孩子发生小儿便秘?上面就是预防小儿便秘的方法，希望家长们可以按照上面的方法预防小儿便秘。当然除了上面的方法，还可以帮助孩子培养良好的排便习惯，每天固定时间进行排便，这样也会降低便秘的发生概率。除此之外，也可以给孩子喝蜂蜜水或果汁。

①矫正孩子的饮食非常重要若系母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。这种情况可减

下面跟着小编一起来看看治疗小儿便秘的一些好方法吧！某些患儿生后即便秘。中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。治疗便秘的方法也是预防便秘的方法，鼓励宝宝多吃些含纤维丰富的食物，让宝宝多喝水，让宝宝养成正确的排便习惯。小儿偏食，许多小儿喜食肉类，少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素太少，也易发生便秘。

一、小儿便秘的常见病因有哪些1、饮食不足婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥。饮食不足时间较久引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低，甚至萎缩，收缩力减弱，形成恶性循环，加重便秘。2、食物成分不当大便性质和食物成分关系密切。如食物

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