摆脱多动症发病原因的方法

随着儿童多动症这种疾病的不断高发，导致越来越多的家长在日常中对这种疾病进行预防，但是很多家长都不知道怎样对这种疾病进行全面预防，这让家长很是苦恼。针对这种情况，现在我们就请专家讲解一下，日常中摆脱多动症发病原因的方法都有哪些？

一、营造良好的家庭氛围

专家认为家长过度的溺爱、娇惯孩子会增大多动症发生的机率，但是也不可以偏概全，一般而言独生子女较非独生子女患病几率高，但是由于现在儿童入幼儿园较早，在一定程度上也弥补了独生子女在家庭中孤独和娇惯的不足，同时也降低了多动症的发病机率。此外家长在对待孩子的问题上要多加注意，不可一味的娇惯孩子。

二、遗传因素的影响

早产儿及剖腹产也是多动症的发病原因之一，在一些早产儿及剖腹产的儿童中，患有多动症的儿童占大约60%，虽然此病对儿童的大脑无实质性的损害，但是有轻微的脑功能障碍，影响孩子的正常学习及生活。若母亲在孕期患有高血压、贫血、感冒、甲状腺疾病等，都有可能使儿童在出生后的一到两年内，患有多动症。

三、神经刺激

儿童若受到精神方面的刺激，或者是精神紧张等都是多动症的发病原因，因此家长在教育孩子时，不可过度溺爱，也不能过于严厉，若是对孩子要求过多，家庭不和，或是忽视孩子的感受都有可能诱发多动症。

多动症患者的自我治疗怎么进行：

一、患者可以进行放松的训练方法，因为这时候孩子身体的各个部位的肌肉长期的处在紧张的状态，如果这时候可以让肌肉放松下来，那么孩子的多动症的现象就会发生好转。

二、多动症患者的自我治疗怎么进行，还有就是放松训练的时间一定要集中，可以是一连几天，除了休息、学习和吃饭外，其余时间都要按计划进行训练，通常每小时放松15分钟就好，其他时间可以给孩子安排一些他感兴趣的活动和游戏，如果是孩子做的好，要给与奖励，让孩子时刻充满自信。

三、还有就是进行自我控制的训练，主要就是孩子通过一些简单的口令、命令来进行自我行为的控制，在训练的过程中一定要集中注意力训练，可以慢慢的把时间延长，命令也由少到多，效果还是很好的。

家长要想孩子远离多动症，在日常中就要营造良好的家庭氛围，避免对孩子的精神方面进行刺激，避免早产和剖腹产生子等，这样就能让孩子健康地成长。患有多动症的孩子，还要了解日常中的自我治疗方法，以便加快自己的康复速度，使自己能够正常的生活。