如何用按摩手法预防小儿感冒

BY：Beatrice 2024-07-20 14:32:45 1463 ℃

感冒是小儿最为常见的疾病，但经常感冒对孩子也是不好的，因此小儿感冒的护理和预防很重要，经常对宝宝用药也很不好。预防感冒是才是重点，要如何预防呢?小编今天告诉大家几个推拿按摩的方法，不仅能预防感冒，还有治疗感冒的功效。

预防：

1.擦迎香：早晨起床或晚上睡觉前，用双手大鱼际（拇指掌侧肌肉丰厚处）在鼻翼两旁的迎香穴处反复擦动200次。

2.浴面：取坐位或仰卧位，用掌根在面部上下擦动100次。

3.摩百会：取坐位，用掌心盖在头顶中央的百会穴上，慢慢摩动2分钟左右。

4.擦涌泉：取坐位，用小鱼际（小指掌侧肌肉丰厚处）在脚心的涌泉穴摩擦1分钟。

治疗：

1.揉风池：取坐位，双手抱拢头部，用双拇指在颈后的风池穴处揉捻，以酸胀透遍全身为宜，操作2分钟。

2.拿肩井：取坐位，他人用双手提拿肩部肌肉丰满处，以酸胀感遍及全身为宜。

3.摩背：取坐位，用手掌根在脊柱两侧自上而下缓慢摩动，以产生热感为宜，约2分钟。

4.揉大椎：取坐位，微低头，用中指在颈后大椎穴（低头时颈椎突出的最高处）用力揉捻，至皮肤潮红为宜，约2分钟。

上面文章介绍了预防小儿感冒的按摩方法，家长朋友可以学一下，当流感季节宝宝容易感冒，家长就可以试着给宝宝合理的做一下按摩，让宝宝及舒服又健康，希望能帮助大家。

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