男性不育的预防方法有什么？
BY：Pamela 2024-07-21 15:28:52 115 ℃
男性不育的预防方法有什么，如今随着生活压力的增大，生活节奏的加快，男人的负担是越来越重了，是非常容易导致男性不育的，因此需要男性同胞们做好预防工作。那么男性不育该怎么预防呢?下面大家来看下文的介绍吧。
1、纠正饮食习惯
纠正偏食或素食等不良饮食习惯，养成饮食多样化的合理膳食习惯，可以防止精子和卵子的产生和结合受到不良影响，进而预防男性不育。
2、戒烟限酒
戒烟限酒是男性预防不育的一个重要措施，以防止过量饮酒或大量长期吸烟会睾丸功能造成不良影响，进而导致精子生成障碍而引发男性不育。
3、适当运动
适当运动，尤其应避免过于激烈的日常运动，以防止机体激素分泌功能受到不良影响进而打乱排卵规律，限制精液分泌。
经常洗热水浴和桑拿的生活习惯，可造成阴囊内睾丸温度升高，进而对生精功能造成不良影响，最终引发男性不育。
5、注意性生活时间
女性在月经来潮前的第14天是排卵日，且卵子的存活时间仅为一天，精子的存活时间也只有2天-3天，所以在这个时间段进行性生活是较易受孕的，而长期错过这个时间段的性生活也可能造成假性不育的结果。
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男性不育症系指夫妇婚后同居三年以上未用避孕措施，由于男性原因造成女方不孕者。美国生育协会认为婚后1年不避孕而未怀孕者为不育。大约15%的夫妻不能生育。不育因素20%完全归因于男子，30%与夫妻双方有关，故约50%的不育因素与男子有关。男性不育是一个较为复杂的临床综合症。不育症的治疗也是计划生育工作的
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整个生育过程是：精卵结合－着床－怀胎－分娩。在这个过程中首先要精卵结合。那么精子的任务就是要从阴道进至宫颈口，通过宫腔进入输卵管，最终在输卵管与卵子结合，当出现分裂细胞的受精卵后，回到子宫里着床。这个过程要求精子的质量要高，否则很难完成这一艰难的长途跋涉，而且绝大多数精子又受到各种障碍、不利的环境以
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