其实怀孕并不难，科学备孕提高受孕几率

BY：Hedva 2024-07-05 13:16:55 1181 ℃

一般情况下女性一个月只排卵一次，如果一个月里每天都有房事，最多也只有25%的妇女怀孕、生育。那么，如何提高受孕几率?怎么备孕才科学?要想成功受孕，应按以下几个方面去做：

1、如果新婚夫妇未做婚前检查或婚后几年才想要孩子，在准备怀孕前最好找医生咨询，并做必要的体格检查，了解自身的健康状况以及是否适宜怀孕和何时怀孕等。

2、如患有生殖器方面炎症，应及时治疗。如，男子患有急性睾丸炎或流行性腮腺炎合并睾丸炎等疾病，应及时治疗。这类炎症会影响生精功能。虽然受精时只有一个精子和卵子结合，但要完成受孕过程，却要上亿个精子来“助威”。

3、保证性细胞成熟度。精子必须通过附睾才能成熟，这个过程约需14天。精子排出后在阴道酸性环境里只能存活几个小时，在输卵管内也只能生存1-2天。卵子的受精能力大约持续1十二小时左右，所以，要想怀孕就需在排卵期性生活，使精子和卵子结合时都能处于成熟程度最佳状态。

4、要以愉快轻松的心情求得性生活的和谐美满。精神紧张会引起输卵管痉挛，影响精子的顺利通过。所以，应消除对性生活的恐惧与厌恶心理。

5、卵巢每月有卵子成熟，一般在月经周期的第14-15天排卵。卵子从卵巢排出后，如果24小时之内不受精，就逐渐退化死亡。因此卵子排出后15-18小时之内受孕效果最好。

健康提示：输卵管堵塞、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、内分泌紊乱是导致女性不孕多发病种，结婚一年以上、未采取避孕措施、未怀孕的女性，如有人流史，及小腹疼痛、小腹寒冷、月经稀发、月经量少、痛经、体毛多等症状时，请及时到正规医院检查。此外，育龄男性如有血精、精液量少、精液不液化、睾丸隐痛等症状，也需及时到正规医院检查。

当夫妻双方决定怀孕后，之前的一切避孕方式当然要抛弃了，而且如果曾经使用药物避孕的话，还要留给身体足够的时间来代谢，把这些药物排出体外。另外，如果有可能的话尽量停用一切不必要的药物，以免药物中含的致畸成分影响受孕，让妻子的身体恢复到最佳状态，让宝宝变的更健康。

怀孕想必很多适龄女性都在考虑的问题，但是怀孕其实也不是那么简单的事情，怀孕很多人在前三个月就做好充分的准备了，那么你是否在备孕阶段呢？让我们一起来看看，吃什么有利于成功受孕？提高受孕率的方法有哪些？好的饮食方法一定会为你带来意想

导读：都说一孕傻三年，好像怀过孩子，生过孩子的女人都会反映慢一些，记性也没那么好了，难道真的是这样吗？据悉一孕傻三年有科学依据了，科学家研究显示怀孕改变大脑结构。据外媒报道，加拿大一项最新研究发现，怀孕能永久改变女性的大脑结构，令曾经怀孕

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