男性精子少成活率低应该怎么办

近来，越来越多的想要成就爸业的男性朋友都受到了精子少成活率低的困扰，甚至部分严重者还对自己的生育问题产生了很大影响，那么精子少成活率低怎么办呢，面对这棘手的情况，我们的男性朋友应该如何应对才能最大程度给自己的精子带来起死回生的可能?

为什么患者会有精子少的情况?专家告诉我们，精子少的原因主要是性生活过度频繁或者手淫过多过频过度，这个一般认为是生理性因素。另外精子过少还很有可能是由于炎症的原因导致，这个一般认为是病理性原因。当然也有部分病理上的精子过少的原因是因为睾丸功能不足或者患者机体的内分泌紊乱等原因引起。

精子少成活率低怎么办?从现代医学角度来看，所谓的少精症也就是精子的异常减少，而导致男性少精症的原因大概有那么几种原因：

一.温度因素：精子少成活率低怎么办必须注意温度因素。精子的健康成长是需要极其适宜的温度的，温度太高的话娇弱的精子根本无法生存，专家还对我们指出，阴囊降温睾丸中专门用来制造精子的曲精管对于温度的异常极其之敏感，该个部位适宜的温度相较之人体的体温低上整整的20多摄氏度，气温过高对于精子的生存生长反面影响，导致精液中精子的锐减或者活动能力的大量降低。

二.合理的膳食结构：处理精子少成活率低怎么办还必须注意合理饮食。饮食堪称是不可或缺的一个环节，饮食调理注意要多吃含精氨酸食物。精氨酸对精子的生成有着很大的帮助。含精氨酸丰富的食物一般而言有豆制品包括大豆原豆、山药以及南瓜西瓜等等，注意尽量别去吃芹菜。

三.切莫吸烟酗酒：吸烟酗酒虽然貌似很酷很帅很男人的样子，实则不然，吸烟酗酒在绝大多数情况下都是男性身体的最大杀手。很多男性大量的吸烟酗酒，时间长了之后，精子活动能力就会极大的降低。另外酒精直接作用于性腺还会导致睾丸酮的生成速度大降，引发雌激素的增多，不但可能引发阳痿对于精子的生成也有着影响。

总之面对精子少成活率低下必须要在日常生活中自己多多注意，少吸烟少喝酒、缓解工作压力、平时生活起居作息正常、尽量多穿宽松内裤、不要在高温或者高辐射环境中工作或生活。