如何预防声带息肉呢

什么是声带息肉呢?患有声带息肉我们又该怎样更好的治疗呢?这是很多患者朋友比较关心的问题，尤其是疾病的预防我们是比较在意的，因为疾病一旦患有必然会危害我们的身心健康，这样的话我们就不能很好的维护这样的身体处在健康的水平。下面我们为您介绍什么是声带息肉以及预防的方法。

声带息肉常带来声音嘶哑、音调低沉单调、失音等症状，大的声带息肉甚至可能导致喉鸣和呼吸困难。因此患者应积极治疗，避免病情加重。一般来说早期较轻微的声带息肉可通过治疗呼吸道感染性疾病、避免过度用嗓，或局部治疗达到改善。但对于成熟的息肉往往采取手术治疗方式，声带息肉手术一般是指支撑喉镜声带息肉摘除术，手术过程较为迅速，用时短，病人的痛苦也相应减少。声带息肉要注意积极治疗呼吸道感染性疾病，避免过度用嗓子。

声带息肉怎么预防

不抽烟、喝酒，其他如咖啡、浓茶、辣椒、冷饮、巧克力或乳制品应尽量避免。

一天应喝1000至2000毫升白开水，保持喉咙湿润，以补充声带因长期使用而散失水分;

注意声带休息，工作时避免滔滔不绝，工作之余避免长时间聊天;

使用适当的音量说话，机动性地辅助使用麦克风;

5要有稳定的情绪，充足的睡眠，适当的运动，以保持良好的声带弹性;

6每一句话的第一个字应轻松地发声，且气流与声音同时出来（此为软起声方法）;

7若遇有需大声说话又无麦克风的情形下，应使用丹田之气，避免屏气式（即利用腹部肌肉力量）的发音;

8说话速度适中，一句话的字数以七到十个字为限，并且句子与句子间需做停顿休息;

9有发声障碍时，声带休息是最好的方法，若症状持续两周以上，应尽早去专业医院检查治疗;

10感冒时应尽量减少发声;

11喉糖、罗汉果或胖大海等，对于已有声带病变者无效，故不可过度依赖;

12接受喉内镜显微手术的患者，应禁声两周左右，待伤口（声带粘膜上）愈合后再训练发音，此类手术后极少复发。

13注意说话的音调，不宜太低或过高，如此可减少发声时之阻力及声带紧张度。不可常使用耳语说话，有人认为小声说话能使声带休息，其实不然，小声说话是在声带较紧张的状态下发的音，时间稍长声带会更加疲劳;

以上就是我们为您介绍的什么是声带息肉，以及预防声带息肉的方法，希望我们的介绍能够帮助您的身体尽快的康复起来。患有疾病史我们在日常的时候不容易避免的，这样的话我们不能很好的维持身体健康的水平，所以要更好的预防疾病的患有。最后，祝愿您的身体尽快的康复起来!