做好鼻保健远离过敏性鼻炎

BY：大叔18岁 2024-07-17 12:20:20 1996 ℃

随着夏季的逐渐临近，气温也随之不断攀升，人们几乎每天都呆在空调房里，这时候鼻子也变得异常敏感起来，打喷嚏、流鼻涕等症状都预示着过敏性鼻炎来袭，如何做好鼻保健远离过敏性鼻炎呢，请看小编介绍。

“空调鼻炎”：吹出来的病

专家指出，空调吹出的冷气是引发过敏性鼻炎的“导火索”。因为空调一开，其过滤网上的尘螨及室内一些其它过敏原就活跃起来，特别是一些养有宠物的环境，极易成为引起过敏性鼻炎的“过敏原”。此时，一些“老病号”就更容易“旧病复发”。

很多家庭只开空调不通风，在这种环境下，加上空调适宜的温度和湿度，很容易滋生霉菌。在封闭的房间打开空调，霉菌就随风吹散出来，进入人体的鼻腔，使鼻黏膜对细菌的抵抗力下降，还容易引发急性鼻窦炎。专家提醒，一旦出现鼻痒、鼻塞、流鼻涕、连续性打喷嚏等症状，应及时就诊，做到早发现早治疗。

两种鼻保健法不妨试一试

夏天吹空调造成上呼吸道感染会引发合并急性鼻炎。专家建议，夏季避免鼻炎要尽量做到使用空调时经常开窗换气，减少室内有害气体和颗粒等致敏因素，空调温度保持室温在26℃左右。专家同时推荐两种鼻孔自我保健方法，不妨试一试。

一是按摩法：用指头轻轻按住迎香穴（鼻部两侧的凹陷处）并快速旋转，如此反复20个来回即可。其目的在于加强鼻部血液循环，控制过敏症状。

二是水疗法：掬一捧清水对着鼻孔轻吸，不可太快太猛，待感到有水吸入时，屏气片刻，注意此时有一股辛酸的感觉，等水分充分接触、软化鼻腔分泌物后轻轻揉捏外鼻，使鼻部垃圾顺水流出，如此反复多次。有条件者可用温的生理盐水。

温馨提醒：做好鼻保健操，让你远离过敏性鼻炎的困扰，让鼻子更舒适更清爽。

季节交替是过敏性鼻炎的好发时期,春季也是过敏性鼻炎的高发季节。据资料显示,过敏性鼻炎是不传染的。过敏过敏性鼻炎平时无症状,发作时会鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞、喉间有痰、慢性咳嗽等。因此过敏性鼻炎还要提早治疗。这可能就是发病率显著上升的主要原因之一。

一、宝宝过敏性鼻炎症状很多时候不少家长都会将宝宝过敏性鼻炎症状和感冒症状混淆，以至于发觉感冒了两三个星期都还不好，到医院接受诊断才发现原来孩子是得了过敏性鼻炎。今天小编就和大家一起详细了解关于宝宝过敏性鼻炎症状，切勿耽误治疗，以至于加重鼻炎症状，甚至引起并发症【鼻痒和连续打喷嚏】鼻痒（小

适用于肺肾阳虚型过敏性鼻炎。3、将黄芪15克与粳米60克煮成粥，每日食用2～3次，可改善过敏体质，治疗过敏性鼻炎。韩虹认为这是过敏性鼻炎的一大误区。据统计，中国有10%以上的过敏性鼻炎患者长大后发展成了过敏性哮喘，严重时可致死。

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