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虽然橙子和柠檬吃起来感觉很酸,但消化之后,在体内却可以降低酸度。而肉类、奶酪、面包和饮料等,虽然口感不酸,但却是属于能增加女性糖尿病风险的酸性食品。
英国《每日邮报》报道,法国的一项最新研究发现,肉、奶酪及其他“酸性饮食”中的某些成分与2型糖尿病关系密切。与吃酸性食物最少的女性相比,吃酸性食物多的女性糖尿病发病率高出56%。
新研究中,法国国家健康与医学研究院科学家对6.6万余名女性参试者的饮食与健康进行了为期14年的跟踪研究。研究结束时,共有1372名女性参试者确诊患有糖尿病,爱吃酸性饮食的女性糖尿病危险更大。这些酸性食物包括肉类、奶酪、面包和软饮料等。酸性较少的食物包括:咖啡、水果和蔬菜。另外,虽然橙子和柠檬吃起来感觉很酸,但消化之后,在体内却可以降低酸度。另外,桃、苹果、梨、香蕉等大多数水果都具有降酸功效。
科学家分析指出,爱吃肉食等酸性食物会增加糖尿病风险,即使多吃水果和蔬菜也不能完全抵消这种负面影响。酸性食物进入人体会导致酸的积累,这些酸会阻碍人体将食物中的糖转化为能量,因而大大增加罹患糖尿病的几率。
吃肉多易患糖尿病,少吃酸性食物
而肉类、奶酪、面包和饮料等,虽然口感不酸,但却是属于能增加女性糖尿病风险的酸性食品。与吃酸性食物最少的女性相比,吃酸性食物多的女性糖尿病发病率高出56%。研究结束时,共有1372名女性参试者确诊患有糖尿病,爱吃酸性饮食的女性糖尿病危险更大。科学家分析指出,爱吃肉食等酸性食物会增加糖尿病风险,即使多吃水果和蔬菜也不能完全抵消这种负面影响。
糖尿病患者不宜吃粘性食物
糖尿病是伤害我们身体的一个比较严重的疾病,而且伴随着糖尿病的并发症也是很严重的,那么对于我们来说糖尿病的病人在饮食上应该有个注意的,下面我们就给大家说说糖尿病的病人为什么不能吃粘性的食物吧。软软糯糯的芋头、玉米因为口感滑爽、味道香甜,备受中老年人的喜爱,但殊不知,这些食物却是糖尿病人的大忌。以芋头、
糖尿病患者应少吃粘性食物
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