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鼾症能不能预防呢?很多鼾症的患者都想了解下能不能预防,但是鼾症的原因有很多,但是鼾症也是可以预防的,下面小编就介绍下鼾症能不能预防啊这个问题。
1、鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压物。
2、鼾症能不能预防啊?采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠。
3、增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。
4、对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动。我们的经验是减轻体重的5%-10%以上。
5、睡前禁止服用镇静、安眠物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
什么是儿童鼾症,儿童鼾症有什么症状
一、什么是儿童鼾症呢儿童鼾症,即俗称的小儿打呼噜,是指因部分或完全性上气道阻塞而导致睡眠中出现低氧血症,而致生长发育停滞、心肺功能异常、神经损害、行为异常等临床表现。医学上又称儿童睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)。不少家长看到孩子夜间
成人鼾症与幼儿鼾症的四区别
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鼾症
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