耳鸣是发生于听觉系统的一种错觉,是一种症状而不是疾病。所以患者并不要太过于紧张担忧,最关键的是要选择对的治疗方法,下面由小编给大家介绍几种按摩方法来缓解耳鸣,此方法只供参考。
位置:听官穴位于头部侧面耳屏前部,与耳珠平行,张口凹陷处;翳风穴位于耳朵下方耳垂后遮住之处的凹陷中间。
按摩方法:按摩者用两手拇指按在左右翳风穴上,食指按在听宫穴上,顺时针方向按揉约2分钟,然后逆时针方向按揉约2分钟。
按揉耳和髎
位置:耳门前上方,鬓发后缘,平耳郭根的前方。按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者坐于被按摩者头后,双手拇指相对,同时轻轻用力按住耳和髎半分钟,然后顺时针方向揉约2分钟,以局部有酸胀感为佳。
按揉太溪穴
位置:脚内踝正后方凹陷中。按摩方法:按摩者用手握住被按摩者脚踝,用拇指指面顺时针方向按揉太溪穴约2分钟,逆时针方向按揉约2分钟,以局部有酸胀感为佳。
功效:治疗高血压、耳鸣、耳胀、耳聋、齿痛、失眠、健忘、月经不调、遗精、阳痿、性生活疼痛、小便频数等。
小贴士
在听宫、听会、翳风、耳门穴上滴香精油2滴,能清醒耳目,缓解耳鸣、耳痛。坐立姿势也有助于消肿,能促使吞咽顺利,缓解疼痛。
按压耳门穴
位置:在耳屏前上方,张口时呈现凹陷处。
按摩方法:被按摩者仰卧,微微张口,按摩者坐于被按摩者头后,用双手拇指相对,同时轻轻用力按压耳门穴半分钟,然后自上而下推耳前18次,以局部有酸胀感为佳。
功效:治疗耳鸣、耳痛、耳道炎、头晕、面部肌肉酸痛、聋哑、牙痛、腮腺炎等。
辅助穴位
头面部:听会。
腰部:肾俞、青门。
下肢:复溜、三阴交、悬钟。
按摩头部
被按摩者仰卧位,颈下垫薄枕,按摩者坐于其头侧,点按其耳朵周围的穴位后,双手在被按摩者耳朵周围发际处,由前向后捋按36次,再从耳尖 耳垂方向按揉耳郭36次。
耳鸣可用点揉翳风穴法位置:翳风穴位于耳垂后方的凹陷处。拇指指尖按在翳风穴,其他四指分散地放在耳朵上方,起一个稳定作用。耳鸣可按揉听会穴位置:耳屏间切迹的前方,下颌骨髁突的后缘,张口有凹陷处。补铁,则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。
耳鸣是指耳朵听到了一些不正常的声音,但是外界并没有声源出现,常常是耳鸣的先兆,因听觉机能紊乱而引起。由耳部病变引起的常与耳鸣或眩晕同时存在。因此,耳鸣的原因人们要有正确的认识,如果是正处于减肥期的女性,更是要对此有正确的了解,过度减肥是可以引发耳鸣现象的,对于这种情况要积极应对,如果一旦出现了耳鸣现象则要及时调整自己的减肥措施。
耳廓,可能很多人都不会在意,但是说到耳鸣很多人就会有话要讲了!耳鸣虽说不是病,但是也会给患者带来不小的困扰!下面大厨艺小编教你个妙招哦,其实按摩耳廓是可以有效的防止耳鸣的!怎么样?跟着大厨艺小编来学习一下吧!耳廓,被医学专家称为“缩小了的人体身形”。下面是几种常用的耳廓健身法,经常用之,可以调节身体
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