按摩治疗耳鸣
BY：大叔18岁 2024-07-17 22:36:14 860 ℃
专家介绍，耳鸣是一种病症现象，可能由很多病因造成，可以通过食疗的方法对症下药。下面教大家多补充五种营养远离耳鸣。
抗氧化剂――保护耳朵不受损伤
耳鸣有时是由于耳朵供血的能力下降引起的，无论是进入内耳的微动脉血管被胆固醇堵塞，还是巨大的噪声使动脉血管发生痉挛而减少向内耳的血液供应，供血被突然中断都会导致听力问题。
而这也正是抗氧化类营养素（包括维生素C、维生素E、β-胡萝卜素及其他营养素）的作用所在。抗氧化剂有助于动脉血管舒张，防止血管斑块的形成。
维生素A――有助于提高听力
研究发现，血液中维生素A含量偏低会引起听力下降，在一些研究中，24%~74%的耳鸣患者服用了维生素A补充药物后反映耳鸣症状至少有部分缓解。专家建议患者服用β-胡萝卜素，β-胡萝卜素在人体内会转化成维生素A。
镁――保护娇嫩的耳朵
动物实验表明，体内缺乏镁的实验动物受到噪声后影响耳蜗内神经细胞所受的损伤比用镁含量丰富的食物饲养的动物更严重。镁含量偏低，再加上受到噪声污染，会耗尽细胞内储存的能量，导致内耳细胞的衰竭、受损和最终的死亡。
维生素B12――保护耳神经
缺乏维生素B12会使血液中高半胱氨酸的含量升高，而且会引起多种神经系统功能障碍，包括记忆力减退、反应迟钝、触觉或痛觉能力下降，当然还包括耳鸣和噪声引起的听力下降。
锌――维持耳蜗正常功能
缺乏锌也许是导致包括耳鸣在内的内耳疾病的起因之一。要维持耳蜗的正常功能，锌是不能缺少的。用锌含量较低的食物饲养的动物，听力下降很大。
耳鸣按摩哪个部位 耳鸣可以按摩这6个部位
耳鸣可用点揉翳风穴法位置：翳风穴位于耳垂后方的凹陷处。拇指指尖按在翳风穴，其他四指分散地放在耳朵上方，起一个稳定作用。耳鸣可按揉听会穴位置：耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处。补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。
按摩耳朵可以防治耳鸣耳聋
耳鸣是指耳朵听到了一些不正常的声音，但是外界并没有声源出现，常常是耳鸣的先兆，因听觉机能紊乱而引起。由耳部病变引起的常与耳鸣或眩晕同时存在。因此，耳鸣的原因人们要有正确的认识，如果是正处于减肥期的女性，更是要对此有正确的了解，过度减肥是可以引发耳鸣现象的，对于这种情况要积极应对，如果一旦出现了耳鸣现象则要及时调整自己的减肥措施。
按摩耳廓可有效防止耳鸣
耳廓，可能很多人都不会在意，但是说到耳鸣很多人就会有话要讲了!耳鸣虽说不是病，但是也会给患者带来不小的困扰!下面大厨艺小编教你个妙招哦，其实按摩耳廓是可以有效的防止耳鸣的!怎么样?跟着大厨艺小编来学习一下吧!耳廓，被医学专家称为“缩小了的人体身形”。下面是几种常用的耳廓健身法，经常用之，可以调节身体
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