胃酸过多要少吃这三种食物,胃酸过多吃什么水果好？

胃酸过多会破坏胃粘膜，容易造成胃溃疡，也会常常引起胃痛，胃酸和我们的饮食有很大关系，想要治疗胃酸，首先就要注意自己的饮食，要知道胃酸不能吃什么，避开这些导致胃酸过多或加重胃酸过多的食物，缓解胃酸现象，那么，胃酸不能吃什么呢？

胃酸过多不能吃什么？

 没有按时吃饭和饮食不均衡是引起胃酸过多的主要原因。如果患者不按时进餐，总是吃零食，很有可能会刺激到胃酸不断增加。另外如果患者吃得过饱，也会出现胃酸分泌过多的现象。而带有刺激性的食物，更是会引起胃酸的出现。因此，在平常的生活中，我们一定要养成良好的饮食习惯，这样才能够有效的保护我们的胃，来预防胃病的出现。因此容易胃酸的人更要注意饮食，接下来介绍一下胃酸不能吃什么食物呢？

1、不吃酸性食物

这个道理很好理解，胃酸过多的人都知道反胃上来的液体是很酸的，想要缓解胃酸当然不能再吃酸性的东西。

2、禁喝浓茶

中国人很喜欢喝茶，饭后、闲暇时都要泡上一杯，但是，胃酸的人最好不要喝茶，特别是浓茶。喝茶后茶对胃黏膜有影响，它会让我们的胃酸分泌变多，特别是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，喝茶无疑会加重胃酸症状，导致胃痛，如果在吃药后喝茶，会让药效降低。

3、睡前不吃坚果

睡前吃坚果易导致胃酸反流。坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸，有益健康。但是，无论饱和脂肪酸还是不饱和脂肪酸都容易导致胃酸反流。睡前应尽量少吃或不吃腰果、核桃和花生等坚果。

胃酸过多吃什么水果好？

俗话说，胃酸过多，多吃水果，水果中含有丰富的可溶性糖、微量元素以及维生素。胃酸吃什么水果好呢？

1、水果一般分为酸性水果和碱性水果两类，胃酸过多的人不能吃酸性水果，如青梅、杨梅、柠檬、李子、酸梨等。

2、胃酸过多的人适宜吃碱性水果，这样有利于达到酸碱平衡，如苹果、柿子、香蕉等就是典型的碱性水果。

3、在生活中，很多水果吃起来是偏酸的，比如橘子、柚子、西瓜、草莓、葡萄等 ，其实这些水果也是碱性水果。

4、虽然碱性水果有利于治疗胃酸过多，但是在吃的过程中，需要注意以下两点：第一是口味偏酸的碱性水果容易引起胃部不适，可以吃一些辣味的菜或者是苦味的菜来缓解。第二是除了水果之外，有些蔬菜也可以制约胃酸的形成，比如佛手瓜、苦瓜等。