如何预防子宫肌瘤的发病

子宫肌瘤这种疾病给患者带来的最大伤害就是不孕，这是很多女性以及家庭都不希望看到的，所以积极的预防这种疾病非常的有必要，那么究竟如何预防子宫肌瘤发病呢?接下来就来给大家详细介绍一下。

子宫肌瘤患者的日常保健方法，子宫肌瘤这个妇科疾病对女性朋友的身体危害是非常大的，不少女性朋友由于患了子宫肌瘤不及时治疗而导致不孕。

如何预防子宫肌瘤：

1、积极避孕。根据调查，堕胎3次以上的，子宫患病及发生危害的可能性明显而增加。

2、不要纵欲乱性。性生活太过于放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如有不洁的性关系，病原体可经阴道进入子宫腔内，引发子宫内膜感染。

3、严防产后脱宫。产后如果不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位，这是子宫肌瘤的保健措施中重要的一项。

4、减少高脂食物。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

5、注意观察月经、白带是否正常。如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

子宫肿瘤多见于30～50岁妇女,30岁以下少见,20岁以下极少见,以40～50岁发生率最高,约占51.2～60.9.绝经以后肌瘤如若长大,一般表示有变性,尤其警惕有肌瘤变性。子宫内潜存有大小不同、数目不等的肌瘤。在临床上多由于肌瘤数目不多，体积不大，无月经不调或其他症状，而被忽略。子宫肿瘤的表现一般与肌瘤生长部位、有无继发性改变相关。

女性子宫肌瘤患儿一生原始卵泡数目有限，排卵的年限约有30年。妊娠期和哺乳期，由于激素作用，卵巢暂停排卵，直至哺乳期的第4～6个月才恢复，卵巢由此推迟了一定数量的排卵，有生育史的女性要较晚进入更年期。而未育女性得不到孕激素及时有效保护，易发生激素依赖性疾病，子宫肌瘤就是其中之一。

子宫肌瘤所带来的伤害是有目共睹的，这就需要大家一定要在日常生活中多了解子宫肌瘤的危害和注意事项，正确了解如何预防子宫肌瘤，进而帮助大家今早将疾病的风险降低到最低。