做一个靓丽的“醋美人”

　　谈到醋，很多人都爱吃。因为醋可以增加食物的味道，对身体也确实有好处，但是醋的美容功效有哪些呢？

　　

　

　白醋能够减轻皱纹：

晚上洗脸后，取1勺白醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。

白醋柔嫩肌肤：

先洗净脸部和双手，然后浸入加入白醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻、水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。

白醋祛斑褪斑：

用白醋倒入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦拭面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。

白醋驱除倦容：

用于盆浴，在温水中加入1—2汤匙白醋，洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。

　　白醋也能抑制头屑：

每天睡觉前，用1：1的白醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治。用加入白醋的温水洗发也有效果。

白醋美发：

每次以中性洗发液洗发后，再用对入少量白醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽，乌黑亮丽。

白醋嫩肤：

把白醋和水按照1：3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶中，每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，一点点就行。你感觉整个脸都湿润了就行。偶尔还可以用这种水洗洗脸。

　  醋不宜多吃哦

  然而，醋也是有副作用的，过度食醋对身体却有害无益，要适量才能发挥醋的美容功效哦。要知道，长期喝醋会腐蚀牙齿，使之脱钙，因此喝醋最好用水稀释一下，喝后要立即漱口。

　　特别注意的是，并非人人都适宜吃醋。胃酸过多的人不宜喝醋；患有慢性肾脏疾病者也不宜长期食用，否则会引起酸中毒。

　　正在吃某些药物的人也不宜吃醋。如磺胺类药物、碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等碱性药，可被醋酸中和，导致失效。庆大霉素、卡那霉素、链霉素、红霉素等抗菌素药物在酸性环境中作用会降低，影响药效。

　　老年人在骨折治疗和康复期间应避免吃醋。醋会软化骨骼和脱钙，破坏钙元素在人体内的动态平衡，促发和加重骨质疏松症，使受伤肢体酸软、疼痛加剧，骨折迟迟不能愈合。

家庭医生在线（www.familydoctor.com.cn）原创内容，未经授权不得转载，违者必究，内容合作请联系：020-37617238