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很多的女性初为人母,但是平时不知道怎样处理哺乳这方面的事情,或者是休息的时候,把乳房挤到了,会出现乳腺炎疾病,生活中需注意一些预防措施,可以慢慢的把里面的奶挤出来,不然会感觉到疼痛,那么,乳腺炎的预防措施是什么呢?
女性乳腺炎产后该如何预防,需要从多个方面做起,其中首要的预防就是避免乳汁淤积,防止乳头损伤,并保持其清洁。乳头内陷者可经常挤捏、提拉矫正。哺乳后应清洗乳头,乳头如有破损皲裂,应及时治疗,注意婴儿口腔卫生,及时治疗其口腔炎症。饮食上少吃有刺激性的食物,如葱、姜、蒜等。中医认为,急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。
女性乳腺炎产后预防还需要养成良好的习惯,比如要定时哺乳的习惯,不能让婴儿含着乳头睡觉,每次哺乳应将乳汁吸空,如有淤积,可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁。另外还要做适当的自我按摩,在自我按摩的同时,可稍用力挤压乳房,把乳汁从乳头挤出,反复几次后,乳腺管就通畅了。
乳腺炎的预防措施都有哪些。
一、哺乳期应保持乳头清洁,每次喂完奶应将乳汁吸空。
如吸不空或有奶
胀感,应用手挤或用吸乳器排空。
乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素,一定要保持乳汁通畅。
二、宜常作自我按摩
。
产妇要养成自我
按摩乳房的习惯。方法:一手用热毛巾托住乳房,另一手放在乳房的上侧,以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到
胀痛,或者乳房上有
肿块时,手法可以重一些。在自我按摩的同时,可稍用力挤压乳房,把乳汁从乳头挤出,反复几次后,乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次,每次15~20分钟。
三、哺乳后应清洗乳头
。乳头如有破损皲裂,应及时治疗,注意婴儿口腔卫生,及时治疗其口腔炎症。
四、避免乳汁淤积,防止乳头损伤,并保持其清洁。乳头内陷者可经常挤捏、提拉矫正。
五、养成定时哺乳、不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯。每次哺乳应将乳汁吸空,如有淤积,可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁。
六、少吃有刺激性的食物,如葱、姜、蒜等。中医认为,急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物,以免助火生疮。
温馨提示:生活中女性需注意让乳头保持干净卫生,每次给孩子喂完奶后,应该把乳汁吸空,不要把奶残留在胸部,避免导致挤到,造成此病,平时可以轻轻的按摩,也可以用热毛巾捂住,慢慢的挤出来,不要使劲,避免造成严重后果。
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