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乳腺炎虽然并不是很严重的,但是如果不进行及时的治疗,就会转换成乳腺癌,这时候就会措手不及,危害到女性的健康,如果还没有患上乳腺炎,那么如何有效的预防乳腺炎?
主要有下面的几种方法:
乳腺炎预防方法一、避免乳汁淤积。
乳腺炎预防方法二、防止乳头损伤,有损伤时要及时治疗。
乳腺炎预防方法三、不要给孩子养成含乳头睡觉的习惯。
很多母亲在给孩子喂养母乳的时候,总是习惯于让孩子含着乳头睡觉,这是导致哺乳妇女乳腺炎的重要原因!
乳腺炎预防方法四、多吃粗粮:多吃全麦食品、豆类和蔬菜,控制动物蛋白的报入,同时注意补充适当的微量元素。微量元素硒是抗癌之王,能有效抑制癌细胞!
乳腺炎预防方法五、孕期按摩保健:怀孕6个月左右就要开始以上的按摩方法,每日坚持,不仅可以通畅乳腺,使哺乳期减少疼痛,还可以降低哺乳后乳腺炎和乳腺癌的发病几率。
由此可以看来,很多习惯都是需要在一定的时间培养而成的,比如预防乳腺炎,大家一定要按照以上的方法进行预防,这样才能避免乳腺癌带来的一定的伤害!
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