哺乳期女性怎样轻松预防乳腺炎？
BY：大叔18岁 2024-08-12 18:22:15 1369 ℃
哺乳期是女性最为重视的一个时期，因为这个时期她们的健康与宝宝的健康紧密相连。乳腺炎是哺乳妇女常见的状况，约有五分之一的哺乳妈妈在产后半年内曾发生乳腺炎。台湾母乳协会教育训练组组长高宜伶表示，乳腺炎通常发生得很突然，症状为乳房的一边会有局部的红肿、胀痛，同时出现摄氏38.5度以上的发烧，也时常让妈妈感觉像得了流行性感冒一样的全身性疲惫或畏寒。甚至有些妈妈有局部硬块，但没有发烧，我们称为乳腺管阻塞。
好的开始胜过治疗
让奶水被宝宝有效吸出，是避免乳腺炎的最佳方法。专家建议妈咪们在产后要及早让宝宝吸乳，并且建立宝宝喝母乳的习惯前，不要使用人工奶嘴，避免乳头混淆，因而对吸吮母亲乳头兴趣缺缺。
由于新生儿一天哺乳次数约10~14次，乳腺专家认为选择母婴同室对妈妈来说会比较轻松，除了不用婴儿室和病房两地奔波外，母婴同室可以更熟悉宝宝饥饿的早期讯号，当宝宝可以有效吸吮后，产后乳房肿胀的情形会纾缓许多。
如何预防乳腺炎
1.注意宝宝含乳方式是否正确：吸吮姿势不正确，奶水不易排空。
2.注意衣服、胸罩是否穿太紧：尤其在哺乳初期避免穿有钢丝的哺乳胸罩（市面上有些胸罩，即使没有钢丝也可以提供良好支撑）。同时要注意因为躺着压到乳房所造成的压力。
哺乳期患乳腺炎怎么办 哺乳期患乳腺炎解决方法
哺乳期患乳腺炎怎么办产后很多哺乳妈妈都摊上了乳腺炎。得了乳腺炎的妈妈，常常会担心宝宝可能吸入带菌的乳汁，再加上乳房胀痛，于是直接不给宝宝喂奶了。看到乳腺炎产生的原因，我们就可以发现，大部分是因为乳汁淤积阻塞乳腺而导致的。因此，妈妈得了乳腺炎，如果并没有化脓的话，一定不要停止哺乳。
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再次，当哺乳期乳腺炎症状进一步发展，形成肿胀，应进行手术切开排脓。
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发生哺乳期乳腺炎的原因主要有乳汁淤积、忽视乳头的保养、乳头发育不良等。因此发生乳头皲裂，要尽快处理，以防细菌侵入引发乳腺炎。
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