面对乳腺炎三大自检方法必知
BY：大叔18岁 2024-07-18 22:30:28 990 ℃
相信大家都非常关注乳腺炎的检查方法，在面对乳腺炎的时候很多人以为要去医院做全面的检查。其实大可不必，生活中我们自己就能做到检查。而且是很方便和好用的。相信看到这里，大家一定很想知道，要怎样自己检查呢?下面大家一起来看一下吧。
对镜自照法
面对镜子，两手叉腰，观察乳腺的外形。然后，再将双臂高举过头，仔细观察两侧乳腺的形状及轮廓有无变化，乳腺皮肤有无红肿、皮疹、浅静脉怒张、皮肤褶皱、橘皮样改变等异常，观察乳头是否在同一水平线上，是否有抬高、回缩、凹陷，从乳头里有无分泌物溢出，乳晕颜色是否改变。最后，放下两臂，双手叉腰，两肘努力向后，使胸部肌肉紧绷，观察两侧乳房是否等高、对称。
平卧触摸法
平躺，右臂高举过头，并在右肩下垫一小枕头，使右侧乳腺变平。将左手四指并拢，用指端掌面检查乳腺各部位是否有肿块或其他改变。
用右手三指（食指、中指、无名指）指腹缓慢、稳定、仔细地触摸乳房，在左乳房作顺或逆向前逐渐移动检查，从乳房外围起至少三圈，直至乳头。也可采用上下或放射状方向检查，但应注意不要遗漏任何部位。同时，一并检查腋下淋巴结有无肿大。
最后，用拇指和食指间轻挤压乳头，观察有无乳头排液。如发现有混浊的、微黄色或血性溢液，应立即就医。
淋浴检查法
淋浴时，因皮肤湿润更容易发现乳腺问题。方法是用一手指指端掌面慢慢滑动，仔细检查乳腺各个部位及腋窝是否有肿块。
通过上面的介绍，相信大家已经充分认识到自己在家也能做检查是多么容易。小编在此提醒广大女性朋友，如果在乳腺自查时发现异常，应及时就医，从而达到早期发现、早期诊断、早期治疗的目的。
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